凉拌海蜇丝（凉拌海蜇丝正确方法）

凉拌海蜇丝正确方法是:1、准备适量的新鲜的黄瓜,把黄瓜用刀剁碎,把黄瓜里的籽去掉然后放在碗里备用2、然后把切碎的黄瓜攥去水份,然后把黄瓜里的水份挤干净3、把挤去水份的黄瓜放在案板上切成丝,用手把水份挤干水分4、然后放在案板上剁碎,越碎越好吃,最后把黄瓜和黄瓜放一起剁碎。5、最后把黄瓜和黄瓜攥干水分放在案板上剁碎就可以了6、剁碎后,把黄瓜和黄瓜丝放到碗里7、把剁碎的黄瓜丝和黄瓜丝放到一个大碗里8、然后把黄瓜剁碎了9、最后把鸡蛋液放到剁碎的黄瓜丝里10、搅拌均匀了就好西红柿拌黄瓜材料西红柿3个,黄瓜1根,蒜2瓣,葱适量,醋适量,糖适量,酱油适量,香油少许做法1、西红柿去蒂洗净,切块,黄瓜削皮洗净。2、蒜去皮,切成小颗粒。3、把切好的西红柿,黄瓜,葱,蒜放在一起备用。4、把醋,糖,酱油,香油,蒜,葱放在碗里。5、最后把醋,糖,酱油,香油,蒜放在一起搅拌均匀了。

凉拌海蜇丝的家常做法

凉拌海蜇丝的家常做法简单,营养丰富,具有很好的食疗功效,凉拌海蜇丝正为其所推崇,那么凉拌海蜇丝该用何种方法制作呢?下面小编为您介绍凉拌海蜇丝正确方法。凉拌海蜇丝的方法主料:海蜇头200克、黄瓜200克。调料:精盐、姜末、味精、生抽、醋、香油、白糖、水。1、黄瓜去皮洗净,切成菱形丝,撒盐少许,拌入姜末,淋入香油、白糖拌匀,再将海蜇头用开水氽一下。2、将黄瓜、海蜇丝、生抽、白糖、醋、香油、味精、黄瓜丝拌匀,即可装盘。特点:清脆爽口,咸香软嫩。营养价值海蜇又叫舌下王,它是中国特产的棘刺海蜇头,是我国的特产蔬菜中的精品,营养极为丰富。海蜇头的营养价值是很高的,富含钙、碘、铁等多种矿物质及维生素A、B族维生素。海蜇头中的蛋白质含量很丰富,还含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,对于人体来说是很好的一种滋补品,能提高人们的免疫力,对于促进生长发育有很好的帮助。同时还有降血压,降低胆固醇,预防心血管疾病等,是非常不错的选择。凉拌海蜇头的做法1.将海蜇头用盐水浸泡10分钟,然后用凉水反复冲洗。2.将洗净的海蜇头切成条状,然后加入适量的盐,味精,香油,蒜末,白胡椒。

凉拌海蜇丝图片

凉拌海蜇丝图片【凉拌海蜇丝正确方法】:1、首先要把海带丝和豆腐干用冷水泡开,洗干净控干水分。2、把豆腐干切丝,再切成细条状(也可以切成丁)。3、再把生抽和辣椒油、醋、盐混合在一起,再把生粉和辣椒油和盐拌匀成调料汁。4、再把葱姜切细,再把葱姜丝和豆腐干拌匀即为调料汁。5、再把蒜剁碎,倒入油锅炒香,加入辣椒油和醋。6、再把豆腐干丝和葱姜丝放入锅内,再加入调料汁,最后加入蒜泥,搅拌均匀即可装盘上桌。海带丝的营养价值海带丝含有丰富的维生素B群,能够消除人体的多余脂舫。调节内分泌失调。美容养颜,防止便秘。增强免疫功能,抗肿瘤。降血脂,防止血管硬化,防治甲状腺肿。降血糖,防脑血栓。防治糖尿病。预防骨质疏松。预防动脉硬化,防治动脉硬化。防治眼底出血,视神经萎缩等。还能降血压,降低胆固醇,改善血液酸碱度,增进骨骼钙质,防止骨质疏松,促进骨骼生长。因此,常吃海带对糖尿病患者有很大好处。海带的做法大全凉拌海带丝凉拌海带丝这道美食非常的美味,它的做法也比较的简单,而且它的营养非常的丰富,它的主要食材就是海带和一些调味品,所以在生活当中我们不妨经常去做凉拌海带的美食。