凉拌豇豆怎么做（凉拌豇豆怎么做好吃窍门）

凉拌豇豆怎么做【凉拌豇豆】的做法很简单,准备适量的豇豆和蒜、香葱、香油、盐、鸡精、生抽、醋等。首先要把新鲜的豇豆清洗干净,把表面的老叶子去掉,然后切成小段,用盐水浸泡,然后再把豇豆捞出来放到案板上切成小块。把蒜切沫备用。把生抽倒入碗中,加入适量盐、鸡精、香油,搅拌均匀。把蒜沫放入碗中,加入适量盐、鸡精、醋搅拌成调味汁备用。把豇豆放到碗里,浇上调味汁,搅拌均匀。把切好的豇豆放到碗里,搅拌均匀即可。凉拌豇豆1.将豇豆洗净切好,放到容器当中备用2.将葱、蒜切成末备用3.锅内倒入植物油,烧开后,放入豇豆,翻炒至变色4.放入葱花、生抽,炒匀后,关火5.将豇豆盛到碗中,倒入蒜汁,搅拌均匀即可。凉拌豇豆1.将豇豆去根,清洗干净,切成段2.放入开水锅中焯熟,捞起来沥干3.加入生抽,醋生抽,盐香油,花椒油,鸡精,葱末搅拌均匀,备用4.将调好的酱汁浇到豇豆上,拌匀即可食用。凉拌豇豆的营养价值1.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

凉拌豇豆怎么做好吃又简单

凉拌豇豆怎么做好吃又简单,相信你已经有很大的了解了吧,凉拌豇豆是一种非常有营养价值的凉拌菜,豇豆含有丰富的蛋白质和维生素,对于身体的好处是非常多的。凉拌豇豆的做法有很多种,但是最简单的就是凉拌,而凉拌的时候一定要准备好一些材料,这样才能够保证口感的好。凉拌豇豆怎么做做法一1.将豆角摘除老筋和筋,洗净备用。2.锅中倒入清水,大火烧开,将豆角放进锅里,盖上锅盖用大火烧开,再用沸水焯烫2分钟左右捞起沥干。3.大蒜和姜切末,小米辣切段备用。4.将焯烫好的豆角放入大碗中,放入蒜末、小米辣、盐、味精、糖、香油、香醋拌匀即可。做法二1.焯烫豆角的时候,一定要将豆角完全煮熟,煮熟后才可食用,不然容易中毒。2.将豆角摘除老筋和筋后,再将豆角放入碗中,再倒入沸水,沸水焯烫1分钟左右即可。3.在焯烫豆角之前,先将锅烧热,然后倒入适量的油,炝锅后再下入花椒大料等佐料,这样可以使豆角快速变色。4.再下入蒜末、姜丝、葱段、生抽、盐、糖、醋、鸡精等,翻炒几下即可。

凉拌豇豆怎么做好吃

凉拌豇豆怎么做好吃?凉拌豇豆怎么做好吃?凉拌豇豆是一道常见的家常家常菜。做法简单,但是口感酸爽,很受人们的欢迎。而且凉拌豇豆的口感清脆可口,味道非常的好。如果你也喜欢吃凉拌,可以学习凉拌豇豆怎么做给你家人一起吃哟。凉拌豇豆食材主料:豇豆500g辅料:油适量、食盐适量、酱油适量、大蒜适量、剁辣椒适量、鸡精适量、花椒适量凉拌豇豆怎么做1.豇豆掐掉两头的筋,洗净,掰成小段2.把豇豆段放盐和鸡精,搅拌均匀,腌制15分钟。3.把大蒜剁成蒜末,小米辣切碎4.把豇豆段放入沸水中焯烫3分钟捞出过凉水,沥干备用5.炒锅放油,油热后放入小米辣和花椒爆香6.放入豇豆快速翻炒1分钟,加入盐和酱油继续翻炒2分钟左右,出锅前放入鸡精即可7.成品,色泽诱人。