凉拌银耳的家常做法（凉拌银耳的家常做法窍门）

凉拌银耳的家常做法 ?1.银耳用水泡发,清洗干净,放入锅中。2.生姜丝、大蒜、葱白、香菜末一起搅拌,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀。3.把生抽、蒜、葱白,香菜,白糖,醋,香油,花椒油,生抽一起倒入装有银耳的碗中,搅拌均匀即可。

凉拌银耳的家常做法酸甜口

凉拌银耳的家常做法酸甜口辣的口味受到很多人的喜欢,在夏天的时候也有一些人喜欢吃凉拌菜。其实凉拌菜的做法并没有那么复杂,只需要掌握一点小窍门就能很好的做出一道凉拌银耳的家乡常做法,让你的家人享受起来。1.准备好食材,银耳洗净,装入容器内,加盐和味精。2.戴上手套,把银耳在水里浸泡,待其浸泡的时候银耳会发胀。3.把泡发后的银耳捞出,沥净水,切去两边的小刺。4.把切过的银耳切成小段备用。5.把切好的银耳倒入容器内,加入生抽。6.加入一勺陈醋。7.再加入适量白糖和盐。8.再加入适量芝麻油。9.加入香油。10.再加入半碗水搅拌均匀。11.将容器放在阴凉处静置2天。12.等到完全凉透,就可以吃了。银耳环的营养价值1、银耳环是一种名贵的中药,其味甘微寒,有清热解毒、生津止渴、杀虫消疳的功效。2、银耳环富含人体必需的多种营养,其中所含有的钴能参与人体内线粒体的氧化还原过程,帮助体内线粒体内的血红蛋白增加致机体缺铁性贫血,增强抗病能力。3、银耳环能提高人体免疫力,抑制癌细胞增殖,降低人体血清胆固醇含量,防止动脉硬化,并且对预防糖尿病、冠心病、肥胖症等具有一定的疗效。

凉拌银耳的家常做法视频

凉拌银耳的家常做法视频:1.把银耳,黄瓜,胡萝卜,青椒洗干净切成段,葱姜切末。2.黄瓜和胡萝卜放入榨汁机榨汁。3.把黄瓜,胡萝卜,青椒和葱姜放入盘中。4.加入调料搅拌均匀。5.把凉调好的黄瓜汁倒在黄瓜汁中。6.拌匀即可开吃了。