南瓜的100种做法大全（南瓜的100种做法大全南瓜麦油）

南瓜的100种做法大全南瓜中含有丰富的维生素,蛋白质,矿物质等等这些对于我们身体有非常大的好处,而且南瓜也是一种很好的食疗食物,可以起到很好的美容养颜及其养生的功效。南瓜的做法也是非常的多,下面我们就来介绍一下南瓜的10种家常做法。南瓜的做法有很多,可以做成南瓜饼,也可以制作南瓜饼,还可以做成南瓜羹,南瓜饼的做法非常的简单,首先我们需要把南瓜去皮切块,然后在蒸锅里面蒸熟,蒸熟后的南瓜去皮去瓤然后切碎,加入适量的面粉,和成面团后,在里面加入适量的白糖,然后用手把其揉成面团,然后再做成南瓜饼。还可以做成南瓜羹,把南瓜去皮去瓤后切成小丁,和适量的糯米,一起放入蒸锅里面,隔水蒸熟,再把糯米蒸熟,再把南瓜和糯米一起捣成糊状,加入适量白糖调好味道。还可以做南瓜饼,把南瓜去皮去瓤后捣成泥状,加入适量的面粉和成面团,然后在里面加入适量的面粉,做成南瓜饼,最后把南瓜饼放在里面蒸熟。 南瓜饼的做法非常的多,平时可以做一些南瓜粥,准备适量的糯米,准备适量的南瓜,做的时候最好不要少于300克,因为南瓜的水分比较足,如果少了话会导致南瓜饼太干,会影响口感。南瓜粥有很好的调理肠胃的效果,因为南瓜具有一定的养胃的作用,所以在预防便秘方面有很好的效果,另外还有很好的健脾的功效。

南瓜的100种做法大全视频

南瓜的100种做法大全视频上面也有类似的做法,但是在做之前还是需要掌握一定的方法,因为南瓜的种类和种类都比较多。所以还是应该先了解一下南瓜的做法大全。一、做法一1、南瓜去皮去掉瓤,切成小块2、锅里倒入适量油,放入南瓜翻炒3、放入生抽4、放入适量盐,放入葱花5、放入适量白糖6、翻炒至均匀即可关火7、盛出装盘即可二、做法二1、将南瓜削皮洗净,切成小块,用开水焯烫。2、将焯熟的南瓜放入锅中,加少量生抽,蚝油,盐,糖炒匀。3、倒入适量清水。4、大火烧开,转小火炖15分钟。5、加入适量盐,搅拌均匀。6、关火,出锅。三、做法三1、南瓜切块;2、将切好的南瓜放到蒸锅里,蒸熟;3、取出南瓜,倒去瓤;4、将蒸熟的南瓜放到搅拌机里面打成糊状;5、加入适量面粉;6、将面粉加适量水调成糊状;7、倒入南瓜糊中,搅拌均匀;8、盖上盖子继续蒸5分钟。

南瓜的100种做法大全油炸

南瓜的100种做法大全油炸【炸南瓜】的做法:1.南瓜去皮,用刨子刨成小块;葱洗净切碎备用;2.将小块南瓜块倒入油锅炸制金黄;4.捞出沥油;5.炸好的南瓜块倒入小碗中,加适量盐、白糖,拌匀;6.将调好味的炸南瓜放入盘中,上面放上葱碎;7.锅内留少许底油,小火炸制两面金黄捞出即成;8.将葱碎、白糖撒在南瓜上,即可食用。小贴士:南瓜的营养价值很高,含有胡萝卜素和多种维生素,特别是维生素C和胡萝卜素的含量很高。南瓜的吃法很多,蒸、煮、炒都可以。南瓜的吃法也有多种,蒸、煮、炒、炒是都可以的。如果是用高压锅做炒南瓜,一定要注意火候,避免南瓜变软而影响口感。做法二、主料:南瓜500克。辅料:油适量,盐适量,白砂糖20克,酱油适量。1.南瓜切成块,大小以自己的喜爱为准。2.将南瓜块放入水中煮,煮到南瓜熟,然后捞起,放入盘中。3.将煮熟的南瓜块放入碗里,加入适量酱油,糖,盐和少许水,搅拌一下即可。做法三、主料:南瓜一斤。辅料:葱、蒜、辣椒、蚝油(生抽)、鸡精(味精)、香油(生抽)。