如何煲鸡汤才好喝又营养(如何煲鸡汤才好喝又营养如何做鸽子汤)
如何煲鸡汤才好喝又营养鸽子汤1、首先要选择一只好的鸽子(不要是活的鸽子,因为鸽子是很脏的),要先去掉内脏,洗干净,焯水。把鸽子放进一个大锅里面,加入适量的水,水要一次性加满,不要加的太少。再加入生姜、葱、花椒等大料。一起烧开了,再把火调成中火。然后再改成小火。用沸腾后转成中火,炖上半个小时左右。等到鸽子软烂的时候,把鸽肉取出,再加入适量的调味品调味。2、鸽子身上的膜要去掉,这一步也是非常关键的,因为鸽子的膜比较厚,如果不去掉的话,还是很容易造成营养流失的情况,如果不去掉的话,会使营养物质流失很多。3、鸽子汤可以加红枣枸杞炖吗:鸽子汤可以加红枣枸杞炖,鸽**有很好的补气血功效,而且还能起到美容的效果,对于女性朋友来说,还能起到补血养颜的作用。但是,需要注意的是,鸽子汤的话,最好是在炖汤的时候,加入红枣,可以很好的让营养更加的全面。鸽子汤怎么炖营养最好:鸽子汤怎么炖营养最好:鸽肉食材:鸽子,大红枣,枸杞。做法:鸽子洗干净,放入锅中,放入清水、红枣、枸杞,煮沸后改小火炖两个小时左右。
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