小米南瓜粥的做法步骤（如何做南瓜粥做法）

小米南瓜粥的做法步骤1、小米用清水洗干净,然后放入锅里煮。煮的过程中,注意要搅拌匀,否则小米容易糊锅。2、将切好的南瓜、大米、小米都放进锅里。3、再倒进适量的水,盖上盖子,用小火煮。4、等南瓜变成透明色的时候,再加入适量的小米粥,搅拌均匀,即可。小米粥煮出来口感更加好。5、小米粥,是一种常见的食品,它具有养心安神、补脾胃、止泻、排毒、治痢的作用。小米粥中含有大量的维生素B1,具有改善神经系统功能,能够安定睡眠,对于女性朋友来说,还有美容养颜的效果;小米粥富含膳食纤维,对于减肥、预防便秘有帮助;小米粥含有多种维生素和矿物质,能够防治缺铁性贫血。但是,小米粥煮太稀的话,对胃的负担太大,会使得胃部的消化能力减弱,所以,小米粥煮得太稠的话,会使得小米粥无法很好的吸收。所以,在煮小米粥的时候,可以适当的添加一点白醋或者冰糖。 小米粥煮多久一般煮小米粥,时间都是差不多了,大约10-15分钟就可以了。如果是用高压锅煮,那么时间会稍长一点。高压锅的话15分钟左右,高压锅的话15-20分钟即可。 小米粥怎么保存 1、冰箱保存新鲜的小米粥最好用保鲜膜包裹起来放到冰箱里面冷冻室。一般来说,冰箱的冷冻室温度会比较低,小米粥的保存时间也就会长一些。

小米南瓜粥的做法步骤窍门

小米南瓜粥的做法步骤窍门1小米南瓜粥材料:西红柿2个,南瓜子仁15克,粳米50克,冰糖适量步骤1.1.西红柿去皮切小块。1.2.锅中倒入适量清水,放入西红柿,粳米、南瓜,用大火将其煮开,转小火炖煮40分钟。1.3.放入西红柿后,加入适量冰糖,搅匀。1.4.盖上锅盖,继续用小火煮至粥软即可,最后加入适量盐,搅拌一下就可以食用了。2西红柿炒西红柿的做法2.1.将西红柿切小块,青辣椒切小段,大蒜切碎2.2.锅中倒入少量油,油热后放入大蒜炒香2.3.然后放入西红柿翻炒2.4.加入盐,生抽,白胡椒2.5.翻炒一会,再把青辣椒放进去继续翻炒2.7.炒熟之后就可以出锅了3西红柿炒什么菜好吃西红柿炒什么菜好吃呢?西红柿炒什么菜好吃?西红柿炒肉:西红柿炒肉是比较家常的一道菜,做法也比较简单。做这道菜也不用去饭店,自己在家就可以做了。西红柿炒蛋:西红柿炒蛋,做起来比较简单。西红柿炒蛋、做这道菜也比较简单,做这道菜也不用去饭店,自己在家就可以做了。西红柿炒肉:西红柿炒肉是比较常见的一道家常菜,做这道菜也不用去饭店,自己在家就可以做了。西红柿炒蛋:番茄炒蛋,做起来也比较简单,做这道菜也不用去饭店,自己在家就可以做了。番茄炒蛋:番茄炒蛋是比较常见的家常一道菜。

小米南瓜粥的做法步骤图

小米南瓜粥的做法步骤图:1.准备材料。2.南瓜洗净,去瓤,切块。3.准备材料。4.小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。5.把水倒掉,把浸泡好的小米倒入砂锅内,倒入凉水,水量刚好没过小米。6.大火煮开。7.转小火煲40分钟。8.倒入切块的西葫芦,继续煲20分钟,调入少许鸡精,即可。小贴士:1.因为西葫芦有清热解烦的作用,所以这道菜很适合有咽喉肿痛,或者是口舌生疮的人吃。2.西葫芦的水分多,吃了容易水肿,所以这道菜很容易消化。二、西葫芦炒鸡蛋材料:西葫芦200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量1.西葫芦去皮切成薄片,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和葱末搅拌均匀备用;2.热锅下油,倒入西葫芦片,大火翻炒;3.翻炒至西葫芦基本成熟,加入鸡蛋液;4.加入适量的盐即可出锅三、西葫芦炒鸡蛋材料:西葫芦500克、鸡蛋3个、盐适量、鸡精适量1.西葫芦去皮切块;2.鸡蛋炒熟备用;3.热锅下油,倒入西葫芦翻炒;4.加入适量的盐即可出锅。