山药排骨汤的功效与营养（莲藕山药排骨汤的功效与营养）

山药排骨汤的功效与营养,有健脾利湿、养血安神、滋补肾精的功效,是一道营养价值极高的汤水,适合在秋天饮用,秋冬季食用,对身体有很好的滋补功效。山药是山药的根茎,是很好的药膳材料,富含多种氨基酸,有很好补养功效,可以帮助身体增强免疫力,提高免疫力,对身体有很好的滋补作用,可以在秋季吃藕,对身体有很好调理作用。莲藕具有健脾、养血、养血的功效,对身体有很好的滋补效果,可以在秋季食用。莲藕是一种比较好的蔬菜,富含多种营养元素,有很高的营养价值,有很好的滋补功效。藕有很好的健脾养胃、补肺养阴的作用,对身体有很好的调理作用,可以在秋季食用藕,对身体有很好的滋补效果。藕有益气生津、润肺化痰的作用,可以用于治疗热病伤津、烦渴、消瘦、肾虚,对身体都有很好的滋补作用,在秋季可以适当食用一些藕。藕中含有大量的黏液蛋白和膳食纤维,具有清热润燥、开胃健脾、益血补身等功效,还能够帮助消化,可以促进肠胃的蠕动,有很好的开胃作用。藕中的铁元素和维生素K有止血功能,可以改善缺铁性贫血。藕中还含有维生素K、维生素C等营养物质,对于促进身体的健康有很好的效果。

白萝卜山药排骨汤的功效与营养

白萝卜山药排骨汤的功效与营养,本文为我们详细介绍了山药排骨汤的功效与营养。【别名】白萝卜、山药、山药、粉皮、山药粉【来源】禾本科白萝卜属植物山药Gelaginia Asch.的根茎,生食或炒食均可,榨汁服。【性味】甘、涩,平。【功能主治】补虚,健脾,止泻,固肾,止泻,敛汗,固涩。用于脾胃虚弱,食少便溏,消渴,遗精,白带,小便频数。【用法用量】1~2两。【附方】1治脾胃虚弱、食少便溏:白萝卜250克,山药150克,芡实50克。上药研碎,每服10克,水煎服,每日2次。2治小儿脾虚久泻:白萝卜500克,生姜500克,蜂蜜250~500克,将萝卜汁和蜂蜜一起搅匀,空腹时服。(注:此方只适用于脾胃虚寒、阳气不举、溏泄者服用。)3治小儿脾虚久泻:白萝卜250克,芡实250克,粳米250克。将萝卜汁和粳米一起搅匀,煮沸,空腹时服。(注:本方只对脾虚久泻有效。4治脾胃虚弱:白萝卜250克,山药250克,芡实250克。将以上三味分别炒黄碾碎,加粳米、水煮成糊状服用。

玉米山药排骨汤的功效与营养

玉米山药排骨汤的功效与营养——莲藕山药排骨汤山药是一种非常健康的食材,对人体有非常好的滋补作用,而莲藕又是一种很好的食材,在某些地方,人们将莲藕与山药搭配在一起煲汤食用。那么这山药排骨汤是不是很好吃呢?有什么功效和作用呢?下面我们就来一起看看这山药排骨汤的功效与营养作用。山药排骨汤有补中益气、健脾益胃、养阴益肺、补肾涩精的功效;而莲藕排骨汤,具有健脾胃、润肺止咳、益肾固精的功效,可治脾胃虚弱、肺肾阴虚、咳嗽、遗精、带下等病症。山药排骨汤的做法一:1、将山药去皮洗净备用;2、将莲藕洗净去皮,切成块备用;3、排骨洗净,切成块备用;4、将切好的排骨放入锅内,加入适量的水煮开;5、放入洗净的莲藕块,用大火煮开,然后转小火煮约30分钟左右,加入适量的盐;6、加入切好的山药块继续煮约20分钟左右;7、加入适量的胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。