排骨玉米汤怎么炖好喝又营养（排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血的药）

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养血的药汤?对于女性来说,不仅可以美容养颜,而且还有很好的补血功效。那么,排骨玉米汤怎么熬呢?下面小编来给大家讲讲排骨玉米汤怎么炖最有营养。排骨汤的做法一【排骨汤】材料【排骨500克,薏米30克,玉米棒子50克,红枣6枚做法1.薏米、玉米棒子洗净浸泡2小时以上,红枣洗净去核2.排骨切成3厘米见方,放入滚水中氽去血水,捞起冲净3.将排骨放入沙煲中,加入清水、薏米、玉米棒子、红枣、薏米,用猛火烧开转小火煲1个半小时4.放入排骨继续用中小火煲1个半小时,出锅前10分钟加盐调味排骨汤要怎么熬最有营养?1、熬汤一定要冷水下锅,这样肉质才会变紧致。热水下锅就不会有腥味,而且时间长了汤味才会更加鲜甜2、先把骨头下锅熬一个小时左右,然后捞出骨头,再放入刚才泡好的米和蔬菜。3、熬汤的时候加入适量的盐,可以很好的帮助骨头里的钙质溶解出来,也可以使汤的味道更鲜美4、熬汤的时候可以在水里加适量的醋和料酒,这样能使骨头里的钙质更好的溶解出来,熬出来的汤味道更鲜美。排骨汤要怎么熬才能更营养?1、煲汤时,冷水下锅,慢火升温,慢慢熬出清汤。

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血的药膳一、排骨和玉米排骨汤玉米排骨汤是一道传统的补汤,主料为猪排骨、玉米。玉米排骨汤质地软烂,清香味美。排骨营养价值丰富,含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪,具有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的功效。玉米排骨汤是一道家常美食,主要食材为排骨和玉米,汤的营养价值很高,是一道非常适合老人和儿童食用的汤品。下面就来具体介绍一下排骨和玉米的营养价值及制作方法一、排骨玉米汤材料:猪排骨、玉米、香菜、葱、枸杞。做法:1、将排骨用沸水焯烫去血水和脏东西,然后将排骨剁成2厘米大小的块。2、将排骨放入锅中加水大火煮沸,撇去浮沫,加料酒,葱,姜,茴香,香菜。3、将玉米、香菜一起放入锅中加水大火煮沸,小火炖煮30分钟。4、将玉米切成小块放入汤中,加枸杞煮10分钟。5、将炖好的玉米排骨汤加入少量盐调味即可。6、玉米排骨汤可以加香葱,味道更好。7、玉米排骨汤可以加香菇,味美,滋补效果很好。8、玉米排骨汤可以加香菇。9、玉米排骨汤可以加香菇原料:玉米排骨汤调料:香菇,排骨汤,葱,姜,盐,糖,鸡精1、将排骨切大块洗净备用。

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血的药

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血的药?材料:排骨、莲藕、薏米、芡实、盐、姜。做法:1、薏米和排骨提前泡一个小时左右,排骨和莲藕洗净切成小块,生姜和葱白切片。2、砂锅放水,加入排骨和姜,水开后,放莲藕和盐,大火煮开,转小火煲1个小时。3、排骨煲好后,关火,撒入薏米。4、煲至食材都熟透了,加芡实再煲30分钟(如果喜欢糯一些的,可煲至30分钟)。5、出锅即可。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿热、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。薏米与红豆的“消肿”作用相比,前者的利水效果要好于后者。芡实的功效作用1.健脾止泻芡实味甘涩,性平。归脾、肾经。作用:健脾化湿、固肾涩精,可治脾虚腹泻、遗精尿频等症。2.止遗涩精芡实有固肾涩精的作用,适用于遗精久不、阳痿、遗尿失禁等症的治疗。3.芡实的作用是治脾泄,是补脾胃之药也。4芡实的功效与作用1.收敛止泻作用芡实水煎液对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用。