搜罗家常菜的做法（搜一下家常菜的做法）

搜罗家常菜的做法你知道了吗?积累点点滴滴健康知识会给您的身体带来意想不到收获哦。1、糙米薏米:糙米薏米芡实糙米含有丰富的蛋白质,可与五谷杂粮媲美,可与五谷杂粮媲美。2、小米薏米芡实:小米含丰富的蛋白质、钙质、铁质、淀粉、维生素B1、维生素B2,还含有维生素E和硒、锌、磷、钾等矿物质营养成分,可健脾胃、补虚、清肺。小米薏米芡实含有丰富的蛋白质和碳水化合物,能促进人体血液和淋巴循环,能预防糖尿病足、高血压、心脑血管疾病等。3、红豆薏米粥:红豆薏米粥粳米,薏米富含B族维生素,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,减少消化不良引起的便秘。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中的维生素E能有效清除人体内的自由基,具有抗氧化的作用,能有效预防和减少人体癌细胞的生成与生长,经常食用对预防和减少癌症有一定的效果。4、南瓜子芝麻糊:南瓜子富含多种矿物质,特别是钙含量很高,能促进骨骼和牙齿发育,防止骨质疏松,并能预防老年痴呆症。芝麻酱富含亚油酸、亚麻酸,能维持人体血液中的胆固醇平衡,防止动脉粥样硬化。

搜罗家常菜的做法大全

搜罗家常菜的做法大全1、把手洗干净,把手放在案板上用刀背拍一下,这样就能把手上的脏东西拍下。2、把手放在冷水里泡一会儿。3、然后再将手上的水擦干备用。4、把手拿出来放在冷水中,泡一会。5、在水里面加入适量的醋。6、然后再加入适量的食盐,把手上的脏东西洗干净。7、然后把手放到温水里浸泡。8、泡好的手就会变得更干净,而且手上还会有很多的小细纹。

搜罗家常菜的做法图片

搜罗家常菜的做法图片简介:搜罗家常菜,又称“菜”。起源于广东、香港以及澳门等地。