春季养生中药方（春季养生方剂）

春季养生中药方春季是养生的季节,春季养生的方法很多,其中药膳也是不错的选择。春季养阳,中医称为阳气。而春天正是养阳的时候。春季养生,除了要注意饮食、作息等方面,还可以通过一些中药来进行养阳。春天养阳。春天养阳,中医称为阳气。而春季正是养阳的季节。阳气足,人体才能不受寒邪的侵袭;阳气少,人体也就不会受到寒邪的侵袭。春季养阳,可以吃一些“春食辛”,即“春姜”之类的辛味食物。“春食辛”是要根据季节变化,根据中医的体质特点和耐受力来选择食物,比如,阳虚、气虚体质者可吃一些葱姜羊肉或韭菜炒鸡蛋,阴虚、湿热体质者可吃一些性寒水果等。另外,春天还应多吃些辛味的食物,以顺应肝气的升发,避免春季阳气生发太过而伤及脾脏,导致脾胃功能失调,并且可多吃些红枣等。春季阳气升发,万物复苏,吃辛甘发散之品可散春寒,可以吃些葱、生姜、韭菜等,少吃酸和辣味食物,适当多吃具有行气健脾、补肾养肺的食物,如大枣、淮山、糯米等。在此推荐几道春色美味的菜谱韭菜炒虾仁:韭菜200克、鲜虾仁200克、姜片少许、鸡蛋清一个。先将鲜虾洗净、去掉虾线,加入少量淀粉、黄酒和盐腌制待用。

春季养生中药方剂

春季养生中药方剂【处方】茯苓、甘草各等分,桔梗、枳壳、厚朴(炒)各等分。【功能主治】小儿疳痢,腹痛。【用法用量】上为散。每服一钱,水一小盏,煎至七分,入蜜少许,量小儿量服。【摘录】《幼幼新书》卷二十八引《吉氏家传》通过本篇文章向大家介绍养生方剂春天养生的知识,相信很多人看完之后对春季养生的认识是很多的。我们对药材的认识越多的话,在使用的时候才会更加清楚这个药物有什么作用,这样就不会怕使用错误的情况出现。

春季养生中药方剂大全

春季养生中药方剂大全1、【原料】生山药30g,白扁豆30g,生白术、茯苓各15g,生苡仁30g,生芡实30g,莲子15g。【调料】冰糖适量。【制作】把生山药、白扁豆、茯苓、莲子、芡实、薏苡仁、熟苡仁、生山楂、藕粉一起放入锅中,加入适量的清水,然后用大火熬煮成粥。【功能】健脾化湿,行气消瘀。适用于脾虚湿热型慢性胃炎。2、【原料】藕粉100g,粳米100g。【制作】把藕粉、粳米、清水一起放入锅里,用大火熬煮成粥。【功效】健脾,消食。适于慢性胃炎。3、【原料】粳米100g,鲜山药100g,白糖适量。【制作】将山药洗净,切成片,与洗净的粳米一起放入锅中煮粥,煮熟后放白糖即可。4、【原料】大米150g,鲜山药200g,白糖适量。【制作】将山药切成片,与洗净的粳米一起放入锅中煮粥,熟后放入白糖即可。【功效】健脾,补虚。适于慢性胃炎、慢性肠功能紊乱。5、【原料】大米100g,粳米150g,白糖适量。【制作】将米洗净后加入适量的水煮成粥,熟后放白糖即可。