海参小米粥的正确做法（海参小米粥的正确做法电饭煲）

海参小米粥的正确做法是一种传统的美食,它不仅能够给人体补充营养,而且还具有很好的补肾效果,对于男性来说,海参小米粥更是一种壮阳补肾的好食材,而对于女性,海参小米粥不仅可以给人体补充营养,并且还能够有很好的壮阳补肾的功效。下面就来介绍一下海参小米粥的正宗做法。海参小米粥的正宗做法一:1.海参洗净,切碎备用;2.小米洗净;3.大米淘洗干净;4.放入锅中,加入足量水,大火煮开后,加入海参和小米,转中火熬煮;5.待米烂粥稠时,加入盐、葱花即可食用。此粥具有补肾益精、滋阴补血的功效,对于精血不足、肾阴亏损所致的阳痿、不孕等有很好的疗效。海参小米粥的正宗做法二:1.将海参提前浸泡数小时,然后再用开水烫一烫,去除腥臭味,再切碎。2.小米淘洗干净,放入锅内,加入足量水,大火煮开后,转小火熬煮。3.待米烂粥稠时,加入盐、葱花即可食用。海参小米粥的正宗做法三:1.将干海参提前浸泡数小时,然后剪碎。2.将米洗净,放入锅内,加大足量水,大火煮开后,转小火熬煮。3.待米烂粥稠时,加入盐、葱花即可食用。

海参小米粥的正确做法视频

海参小米粥的正确做法视频电菜煲是一种常见的做法,并且它的制作方法非常简单,只需要把材料准备齐全,就可以制作完成,它的味道鲜美,营养丰富,适合各个年龄段食用。1、准备食材:海参、大米2、大米淘洗干净,放入电饭煲中,倒入适量水,再放入适量的海参,放入大米3、选择煲粥功能,煮好后,放入适量盐和鸡精,就可以了4、海参和大米都煮好后,捞出备用5、将煮好的粥放入海参,再继续煮6、放入适量的盐,放入适量的鸡精,放入葱花,完成7、出锅了,海参和大米,可以根据自己口味加入一些其他食材,味道非常鲜美,适合各年龄段食用。1、海参的营养价值极高,含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素和牛磺酸,能够增强细胞免疫能力、促进造血功能,能够有效改善体质虚弱,对于贫血的病人和产后贫血的病人,都能够起到很好的调养作用2、海参可以和大米一起煮粥,做法非常简单,需要的原料就是水发海参和大米。将大米淘洗干净,然后将其一起放入锅中煮熟,再用大火将其煮开,之后放入海参一起煮,煮烂之后即可食用。

海参小米粥的正确做法窍门

海参小米粥的正确做法窍门一:海参粥,是一道非常好的养生美食,非常有营养,而且还非常的鲜美,营养价值非常高,非常符合养生的要求。但是在做之前一定要先把海参小米粥煮熟,这样才能更利于消化和吸收。另外,要选择比较好的海参小米粥,这样的营养价值才会更高。海参小米粥的正宗做法一:1.将小米淘洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水煮到小米膨胀,之后加入适量的清水,然后转成小火继续煮。2.大概煮30分钟左右,然后就可以关火了,加入适量的海参。海参小米粥的做法二:1、首先,将小米用清水清洗干净,然后将小米浸泡一个晚上。2、将小米和大米一起放入锅中熬煮,煮到小米软烂。3、再将海参泡软,去除内脏和黑木耳,清洗干净。然后将海参切成小块,放入锅中。4、再将小米放入锅中同煮,然后将海参和小米煮软烂,加入适量的盐、味精等调味料即可关火,加入适量的葱花。5、最后盛入碗里,撒入适量的香菜。小米的功效1、小米中含有丰富的色氨酸,其含量高达7%—8%,对于治疗失眠、健忘有良好效果。2、小米中的丰富的维生素b1和维生素e能够促进睡眠。3、小米中含有的锌对于促进食欲、促进生长发育和伤口愈合都有很好的效果。4、小米中的钙对于促进骨骼生长也很有效。