海参家庭最简单做法（海参的吃法与做法）

海参家庭最简单做法材料:海参、胡萝卜辅料:蒜、姜调料:盐、酱油、蚝油、料酒海参买回家清洗干净,切成大小合适的片备用,姜切片,蒜拍碎胡萝卜切丝备用,蒜切片锅中加入适量油烧热后放入姜蒜爆香,加入胡萝卜翻炒,放入海参继续翻炒倒适量水,大火煮开后继续煮5分钟,放入盐、酱油调味,出锅撒上葱花即可海参的功效补气养血海参的主要营养成分为胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、钙、磷、以及维生素B1、维生素B2等多种营养素。海参中的精氨酸含量比其它生物体内高,对于促进机体的正常发育、改善机体的免疫力,都是有着很好的功效的。改善心脑血管疾病海参富含牛磺酸,能够有效的改善血液循环,降低血液黏度,增加冠状血管流量,抑制胆固醇形成,降低血液粘稠度,促进血液循环。抗疲劳海参中的精氨酸是构成男性**细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,对男子勃起障碍、女性排卵障碍等有良好的疗效。精氨酸有调节机体免疫力,改善脑、性器官血液、组织和器官的代谢的功能。预防癌症海参中的酸性粘多糖对某些癌症有特殊的预防和抑制作用。海参中的酸性粘多糖具有抑制脂体过氧化反应及肝功能异常的作用。延缓衰老海参体内含有大量的锌,能促进儿童发育,成人骨质疏松,抑制老年痴呆症。海参中的胶原蛋白还具有延缓人体衰老的功效。

即食海参家庭最简单做法

即食海参家庭最简单做法,这道菜的做法非常简单,需要准备好要用到的材料,生姜和大葱都要切好,这样才能保证吃到最正宗的佳肴了。当然如果能够再搭配一些自己喜欢吃的食材,比如说胡椒粉,就更能够做出非常鲜美的食物来,下面我们就来学习一下海参家庭最简单做法。1.将海参加盐、味精、蚝油等调味料一起拌匀,待用2.将菠菜洗净,开水焯后捞出待用3.将海参切成片4.将菠菜和葱白切成细丝,再用开水焯一下,然后捞出待用5.将鸡蛋打散,加入葱花、姜末、香油,调成蛋液倒入菠菜、海参中拌匀6.将炒锅置于火上,烧热后放油,烧至五成热时放入拌好的菠菜鸡蛋液,炒熟盛出,装入盘中即可海参炖鸡汤食材:鸡翅(中2个)、海参(适量)、葱、姜、蒜、八角、料酒、盐。1.鸡翅洗净,切块。2.葱切段,姜切片,蒜拍松,备用。3.锅中做水,水开后放入鸡翅,加入料酒焯水。4.海参提前浸泡1-2小时。5.把水倒掉,海参切块,焯水的水倒掉,重新换水。6.把鸡翅、海参、葱、姜、蒜,全部放入高压锅,加入适量清水。7.盖上盖子压12-15分钟。

海参家庭最简单做法即食海参做法

海参家庭最简单做法即食海参做法原料海参2只,虾皮20g,盐、酱油、葱、姜、醋、香油、味精各适量。做法1、把海参泡洗干净,去掉硬壳,切成条状。2、葱和姜切成片,姜切片。3、把切好的海参放入沸水中焯水,去掉表面血迹,捞出备用。4、锅中放少许油,放入葱姜蒜爆香。5、加入少许酱油。6、加入适量醋。7、加入适量的水。8、放入盐,放入味精搅拌均匀。9、加入虾皮和紫菜。10、烧开后即可。做法二主料海参、紫菜。辅料葱、姜、蒜、料酒。步骤1.准备好原材料。2.海参切成片,紫菜撕成小片。3.葱姜蒜切好备用。4.把海参、海参、紫菜倒入碗中。5.加入葱姜蒜。6.加入料酒。7.加入盐、味精搅拌均匀。8.把调好的汁,倒入盘子中。9.锅中倒入油,烧热后放入葱姜蒜爆香。10.放入海参、紫菜翻炒。11.把调好的汁倒在海参上,加入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可。