海苔饭团的做法（海苔饭团的做法和材料）

海苔饭团的做法材料海苔,鸡蛋调料油,酱油,糖,盐,生粉,胡椒粉做法1.将海苔放入沸水中焯至变软2.用冷水过凉捞出待用3.鸡蛋打散,加入酱油,糖,盐,生粉,胡椒粉,生粉搅拌均匀4.锅烧热,倒少许油烧热,倒入蛋液摊成蛋饼5.把海苔卷起,切成段6.将鸡蛋饼放在蛋饼上,再卷起来即可。海苔饭团的做法1、先将米饭和海苔切碎,一起放到锅中煮熟2、在饭团上撒上一层芝麻,用筷子压成泥状3、将海苔泥,鸡蛋和饭混合搅拌均匀即可。4、将米饭和海苔拌匀,擀成皮5、包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时左右。6、取出来,切成段就可以了海苔炒蛋1、把鸡蛋打到碗里,加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀2、锅中倒入食用油,等油热,加入鸡蛋3、鸡蛋炒熟,然后用铲子铲碎4、在鸡蛋上面撒上葱花和芝麻,翻炒均匀即可出锅海苔炒蛋1、准备材料:鸡蛋3个,海苔,葱,姜,香菜,盐,酱油,料酒2、把鸡蛋打到碗里搅匀,加入少量盐和胡椒粉搅拌均匀 。3、锅热油 ,然后把鸡蛋炒至成型 。

海苔饭团的做法视频

海苔饭团的做法视频材料米饭300g,鸡蛋两个,海苔10g,生抽,油适量做法1、准备材料。米饭用清水浸泡30分钟,泡软后沥水,放一边备用。2、鸡蛋打散,加入少许盐,少许食用油(油量比平常炒菜多一倍)。3、取一个小碗加入适量油(油量多些),加入蛋液打匀。4、取一个小碗加入少量油(油量多些),加入米饭搅拌均匀。(米饭比较粘,要适量加入,)5、取一个小碗调入适量生抽和少许盐,加入一小勺食用油,搅拌均匀。(米饭比较粘,要适量加入,)6、取一个小碗,调入适量清水。加入少许食用油,可以增加米饭的粘稠度。7、加入蒸鱼豉油。加入适量清水。8、加入少许香菜。9、调入适量料酒,搅拌均匀。10、取一个小碗,加入适量米饭搅拌均匀。11、取一个碗,倒入适量清水。搅拌均匀。12、放入蒸锅中。13、中火蒸20分钟左右,至蒸饭熟。取出,倒扣在盘子上即可。(米饭比较粘,要适量加入,) 做法二用料主料:大米200g辅料:油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量步骤1.大米洗净,浸泡半个小时。2.锅里放适量水烧热,加一点盐。

海苔饭团的做法和材料

海苔饭团的做法和材料有哪些呢?我们都知道海苔是一种很不错的食材,但是,它的味道也是有很多方面的,下文我们一起看一下,海苔饭团的做法和材料都有哪些呢?希望可以帮助到大家。海苔饭团的做法与材料:主料:米饭做法:1、海苔用水泡,然后切成小片。2、把米饭、海苔片、鸡蛋等一起搅拌均匀。3、在锅里倒油,油热后倒入拌好的米饭、鸡蛋。4、然后用筷子把米饭翻动,使米饭均匀受热。5、米饭翻动后倒入海苔片、鸡蛋,再翻动几下即可。小贴士:1、米饭可以根据口味加入其他配料,这样营养丰富。2、海苔可以在炒的时候放,这样吃起来更香。海苔的营养价值有什么1、海苔营养丰富,其中含有丰富的钙元素,钙是构成人骨骼和牙齿的主要成份,而且是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于预防小儿、孕妇、老人等骨质疏松的情况,都有很好的效果。而且,海苔中还含有很多的维生素和氨基酸,这些物质都是人体不可缺少的,对身体健康的促进,以及维持生理机能的重要,因此,海苔是很好的保健食品。2、紫菜中含有丰富的维生素、碘、硒和锰等微量元素,能够维持正常的生理功能和身体的健康,而且,其中含有较多的紫菜多糖,对于增强免疫能力,提高人体的抗病能力,都有很好的效果。