清淡营养餐食谱大全（病人清淡营养餐食谱大全）

清淡营养餐食谱大全生病了,饮食搭配上应留意:1、饮食搭配要口味淡,多吃高维他命、低盐、低热量、低胆固醇的饮食搭配,如:猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳、豆桨、新鲜水果、蔬菜等。2、应当吃一些含有营养成分的食材,如:生鸡蛋、牛乳、豆桨、新鲜水果等。3、多吃一些“清补”食品:如:薏米仁米、白芝麻、木耳、莲籽、枸杞子、大枣、核桃仁、苋菜、大白菜、莴笋、丝瓜、东瓜、番茄、东瓜、丝瓜、菌类等。二、箩卜牛腩汤原材料:牛腩(牛腱)500克,萝卜200克,箩卜、香莱各50克。调味品:生抽10克,郫县豆瓣酱20克,盐5克,味精2克,白砂糖2克,米酒5克,葱10克,姜10克,八角2枚。作法:1、将牛腩切成3厘米的格子,箩卜、香莱清洗切成片。2、锅中倒进冷水,添加牛腩、生生姜片、香菜、八角,用大火烧开后,改用低火煮至八完善,捞起来牛腩和牛腩,将水倒出,将牛肉剁碎细砂,箩卜块、箩卜丁下锅,添加米酒、盐、味精调料。

病人清淡营养餐食谱大全

病人清淡营养餐食谱大全周一早餐:粥(或汤)1、早餐:粥(或汤)或汤粥(或汤)2、午餐:面条(或汤)1、早餐:粥(或汤)2、午餐:面条(或汤)3、晚餐:面片或汤粥(或汤)1、早上:粥(或汤)1、上午:1、早上:粥(或汤)2、中午:米饭(或汤)3、晚上:馒头或米粥(或汤)1、早上:米粥或汤粥(汤)2、中午:米饭(或汤)1、早上:小米粥或米粥(或汤)2、中午:碗菜(或汤)1、早:煮好的面条(或汤)、鸡蛋一枚3、午:青菜(或蛋)1、中午:一个西红柿或一个鸡蛋1、晚:一个煮好的菜(或汤)(或汤)2、上午:一个煮好的西红柿或一个鸡蛋3、中午:一个煮好的面条或汤4、下午:一个煮好的西红柿或一个鸡蛋5、晚上、早上:一个煮好的西红柿或一个鸡蛋6、中午:一个煮好的西红柿或一个鸡蛋1、早上7点或8点前,小汤圆或汤圆一个2、下午6点至10点前:一个煮好的煮好的西红柿或一个鸡蛋3、晚上11点前:一个煮好的煮好的面条或汤4、中午:一个煮好

发烧清淡营养餐食谱大全

发烧清淡营养餐食谱大全1.鲜鱼汤鲜鱼1条(约400克),生姜片10克,生抽、葱、米酒各1汤匙,盐2g,鸡精粉1克,胡椒粉少量。将鲜鱼肉去膜,去鳞、去骨,清洗,切割成片状,用生抽、葱、米酒、盐、鸡精粉腌渍20分钟;将生姜片、米酒、盐和鸡精粉放进小碗中,加少量水,调成姜汤预留。把腌渍过的鲜鱼放入小碗中,添加适量的水,上锅,煮至沸腾,捞起来,放到小盘子中,添加调味品,再上锅蒸10分钟。此汤有祛毒利湿的作用,针对慢性支气管炎有优良的治疗效果。2、箩卜炖鲫鱼箩卜100克,鲫鱼300克,姜、葱、米酒、盐适量。把箩卜切割成滚刀块,用开水焯一下。把鱼解决好清洗。把箩卜和鲫鱼放进石锅内,加适当冷水,用大火烧开,再转慢火炖至萝卜熟烂。起锅前添加葱段、生姜片、米酒调料。此汤有补亏虚利湿、健脾养胃利湿的作用。慢性支气管炎的治疗方法1、饮食疗法慢性支气管炎的饮食疗法关键以清淡的食物主导。多吃新鲜水果、新鲜水果,补充身体需要的维他命和水份。2、用药治疗慢性支气管炎的饮食疗法关键以止咳化痰和养血主导。