炒冬瓜怎么炒才好吃（炒冬瓜怎么做最好吃）

炒冬瓜怎么炒才好吃【炒冬瓜怎么做最好吃】一、清炒雪里瓜原料:雪里瓜500G、油、盐、鸡精、葱、姜做法:1.将雪里瓜去皮洗净,去瓤洗净,切块;2.将葱切丝、姜切片,备用;3.锅内油烧热,放入葱丝,姜块爆炒几下,再放入雪里瓜炒几下,加适量的盐,翻炒几下,即可出锅装盘。特点:清甜脆嫩,清淡味美的炒雪里瓜就完成了。二、雪里瓜炒鸡蛋原料:雪里瓜,鸡蛋(白皮),盐,鸡精,葱,姜1.将雪里瓜去皮切块;2.葱姜切片;3.鸡蛋打入碗中搅拌均匀;4.锅中放适量的油,油热后将鸡蛋倒入炒好;5.将雪里瓜倒入,翻炒几下,加盐鸡精调味;6.出锅,装盘。三、雪里瓜炒腊肉原料:雪里瓜,腊肉,生抽1.雪里瓜切条,腊肉切块;2.锅里放油,放腊肉炒出油,放雪里瓜炒至断生,倒入适量的生抽;3.雪里瓜断生,放点鸡精炒匀即可。四、雪里瓜怎么去皮1、先用刀将雪里瓜的蒂头削掉,这样就可以很轻松的将雪里瓜皮削干净,而且也很容易去皮。

炒冬瓜怎么炒才好吃窍门

炒冬瓜怎么炒才好吃窍门:【炒苦瓜怎么做】食材:苦瓜1个、青椒2根、红椒1个、盐适量。【制作步骤】1、苦瓜切片,青红椒切丝。2、将苦瓜,青红椒,丝,放盐腌制10分钟左右。3、起锅,放入适量油,放入辣椒翻炒。4、翻炒一会之后,就可以放入腌制好的苦瓜,翻炒均匀,就可以盛出了。【小窍门】因为苦瓜,青红椒都有苦味所以放盐就可以了。苦瓜,别名:癞瓜,葫芦瓜,苦瓜。苦瓜为葫芦科一年生攀援的草本植物,味苦,性寒。苦瓜含有多种维生素、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、蛋白质和碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等微量元素,具有清热解毒、养血平肝的功效。苦瓜含有苦瓜甙、5-5羟色胺、谷氨酸、丙氨酸等有效成分,具有清热解毒、祛湿解暑的作用。现代医学研究发现苦瓜的粗纤维可促进胃肠蠕动,加速粪便排泄,从而降低体内血糖水平。因此,对糖尿病人来说,多吃苦瓜有预防血糖升高的作用。糖尿病人吃苦瓜还能降血糖。苦瓜的药用功效:清热解毒苦瓜中含有的一种有效成分,能够有效的促进人体新陈代谢,帮助人体净化血液,从而帮助人体降糖。苦瓜的苦味素还能够有效的促进消化液的分泌,帮助消化。

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炒冬瓜怎么炒才好吃视频_炒冬瓜怎么做?冬瓜怎么炒才好吃?冬瓜怎么做好吃?今天小编为大家介绍,一起来了解看吧!炒冬瓜片原料:冬瓜300克,蒜头3粒,盐适量,生抽适量,油少许做法:1.冬瓜洗净去皮切丝。2.锅中烧开水,将冬瓜片入焯烫3分钟捞出。蒜头切碎。3.锅内放少许油烧热,先放入蒜片爆香,接着下冬瓜翻炒,最后放入适量盐、生抽调味。4.翻炒均匀关火即可。贴士:冬瓜、蒜头、盐的比例约为3:2或2:1,且冬瓜易熟,所以先炒蒜蓉,再放盐调味,炒好菜后再放盐。炒冬笋片原料:冬笋、青椒调味料:油、鸡精、葱、姜、蒜、糖、盐(鸡精)制作方法:1.准备原料:冬笋去外皮切块洗净待用。2.冬笋氽熟,切成片。青椒切成片。3.锅烧热,放少许油,下入葱姜蒜炝锅,再下入冬笋片,加盐、糖、鸡精调味,翻炒几下即可出锅。特点:冬笋味甘性温,能补脾胃、益气力。冬笋含有丰富的蛋白质和氨基酸,性微寒,无毒。4.冬笋含有丰富的维生素,可提高机体免疫力,预防感冒,保护心脏。