白木耳的做法大全（白木耳的做法大全家常菜菜谱）

白木耳的做法大全家庭常菜谱白木耳简介色泽白亮,味道鲜美,营养丰富。材料主料:木耳(干)100克;辅料:鸡蛋(黄)100克;调料:淀粉(豌豆)5克;做法1.先将木耳用水浸泡20分钟,再洗净,撕成小片;2.将鸡蛋打入碗内,搅匀,再加入淀粉(淀粉)、精盐适量搅匀成糊;3.将洗净撕碎的木耳,放入碗内;4.将蛋糊倒入木耳、绍酒调匀,再加入精盐,倒入油锅内,用文火煎,熟后装盘即成。干木耳木耳中除含有磷脂、维生素、矿物质外,还含有丰富的纤维素、铁、钾、钙、维生素B12等,具有防止血栓、降血脂、降血压、润肠道、清胃和防辐射的功能。原料:黑木耳、胡萝卜一根、鸡蛋、面粉、蚝油、水淀粉做法:黑木耳泡发后洗净,撕碎,胡萝卜去皮切成小丁,将鸡蛋打碎,将木耳、胡萝卜和鸡蛋放入搅拌机,加适量的水,搅拌成糊状,加少许面粉调成蛋糊后再加。鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有丰富的优质蛋白质、脑磷脂、卵黄素、维生素等,具有补虚益气的功效,对贫血、高血压、神经衰弱等有一定的治疗作用。

白木耳的做法大全能炒吗

白木耳的做法大全能炒吗?白木耳的做法大全有什么了,白木耳的营养价值极高,是一种很好的食材,白木耳的做法有很多,下面我们一起来看看白木耳的做法大全吧。白木耳的做法一1.将白木耳择洗干净,撕成小片,放到碗中。2.加入少许淀粉抓匀,腌制20分钟。3.葱、姜、蒜切末,干辣椒切成小段,备用。4.锅中放入适量的食用油烧热,放入干辣椒和葱姜蒜末爆香。5.加入适量的生抽。6.然后放入白木耳,大火翻炒。7.然后加入适量的蚝油,再加入适量的盐和味精。8.最后撒上一些白胡椒粉就可以关火了,装盘了。白木耳的做法二1.准备好食材。2.将白木耳提前泡发,然后去根,清洗干净,备用。3.将葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。4.将炒锅加热,放入适量的食用油烧热,放入干辣椒,翻炒。5.再放入生抽、白糖和老抽。6.炒出香味后,放入葱、姜、蒜、干辣椒爆香,然后放入白木耳翻炒。7.最后放入适量的味精和盐,再翻炒均匀,即可出锅装盘。白木耳的做法三1.准备食材,将泡发的黑木耳撕成小块,清洗干净,备用。

雪梨白木耳的做法大全

雪梨白木耳的做法大全家里常吃的菜谱,是一道家常凉菜。它的主要原材料就是新鲜的木耳和雪梨和雪梨,雪梨有很好的润肠通便、生津止渴清热化痰的作用。对于一些患有便秘的朋友来说,雪梨白木耳的功效更强。雪梨白木耳的做法:食材:木耳适量、雪梨一个、冰糖适量、枸杞适量。1、将木耳用温水泡发洗净备用。2、锅内加入适量清水和雪梨、冰糖,大火煮开后关用火煨煮10分钟。3、放入木耳煮软、木耳煮熟即可。小贴士:1、木耳和雪梨都是木耳的一种,木耳有润肠通便、生津止渴等功效,雪梨有清肺化痰之效,所以对于一些经常上火便秘的朋友是最适合食用的食物。2、木耳和雪梨搭配食用,可以达到润肺生津、清热解毒、润肠通便之功效。3、雪梨性凉,味甘、酸,入肺、胃、大肠经,具有生津润燥、清热化痰之功效。4、雪梨含有丰富的水分和维生素,对于咽喉肿痛、大便干燥等症都有很好的缓解作用。对于经常便秘的朋友来说,多吃些雪梨也是可以缓解便秘的症状的。5、雪梨还可以起到美容养颜的功效,对于爱美的女性朋友来说,雪梨是个不错的选择,雪梨可以起到很好的润肤功效,同时还可以起到去火的作用。