冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养（排骨冬瓜汤的做法）

冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养冬瓜排骨汤,顾名思义,排骨是排骨里面最好吃的一种汤,因为在这个汤中冬瓜是很有营养的,而且冬瓜排骨汤,可以补充人体所需要的蛋白质,同时还可以补充维生素C及微量元素钙,而冬瓜排骨汤,就是因为冬瓜的营养物质,排骨的营养价值。食材:排骨、冬瓜、盐1、排骨、冬瓜、姜切片,姜切片。2、把所有食材都清洗干净备用。3、把排骨放入冷水中,水要一次性加满,中途不要加凉水,因为这样炖出来的排骨才不会太烂。4、大火烧开,然后小火慢慢炖两个小时左右即可。冬瓜排骨汤的做法1、材料:小排400克、冬瓜500克、料酒10克、大葱10克、姜5克、盐5克。2、排骨冷水下锅,放入葱、姜。3、大火烧开,然后撇去表面浮沫。4、然后放入料酒10克和10克盐。5、盖上锅盖转小火焖1个小时。6、把冬瓜去皮切块。7、把排骨汤倒入冬瓜锅里,大火烧开,然后转小火炖40分钟左右即可。8、盛出后撒上葱花即可。蕃茄炒排骨蕃茄、排骨、姜。1.排骨洗净切段。姜切末备用。2.蕃茄洗净切块。3.锅入油,油热后放入姜片爆香。4.倒入切块的排骨翻炒片刻。

冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养补血

冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养补血又好吃冬瓜是一种富含营养的家常蔬菜,它富含多种氨基酸以及蛋白质和钙,还有维生素和微量元素,冬瓜的吃法有很多,可以直接炖,也可以炒制。冬瓜排骨汤,是一道很常见的汤,也是一道非常美味,营养丰富的汤。,这道冬瓜排骨汤的做法非常简单,但是却非常有讲究。材料排骨250克,冬瓜500克,葱2段,姜2片,蒜2瓣,八角1个,酱油1/2大匙,米酒1大匙,盐适量。做法1.排骨洗净氽烫去血水,捞起冲净;冬瓜去皮切成块,葱切段,姜切片,蒜切片。2.锅烧热,放少许油,放入姜片,蒜片炒香,放入排骨,加酱油,米酒,盐,八角,葱段炒香出香味。3.倒入开水,水量没过肉,大火烧开转小火炖煮。4.冬瓜煮软烂后,加入冬瓜,继续炖煮至冬瓜熟烂后,加盐调味即可。功效:排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,经常食用排骨可对男性健康大有益处。

冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养有视频吗

冬瓜排骨汤怎么炖好喝又营养有视频吗——首先,在制作排骨汤时需要把排骨、冬瓜皮和冬瓜瓢都洗干净,然后在锅中加入清水,然后再把排骨、冬瓜瓢一起放入锅中,用大火煮开,再用小火慢慢煲,在煲半小时左右,就可以吃了。排骨汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素等营养成分,冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,还可用于治疗水肿、痰多、痔疮等症状,冬瓜排骨汤是一道家常菜,主要用料为排骨、冬瓜。排骨汤的做法:原料:排骨、冬瓜。1.先把冬瓜,冬瓜洗净,然后再切成滚刀块,然后再把排骨也洗净,切成小块。2.将排骨洗净,然后再将排骨与冬瓜块放入锅中,用大火煮开,再用小火慢慢煲,直到汤变得浓白即可。排骨汤的功效和作用:1、补充营养排骨汤里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,对身体有很多好处。2、促进身体生长排骨汤里面的营养成分含量非常丰富,可以为身体补充能量,增强身体的免疫力。3、补肾养精排骨汤里面含有大量的营养成分,可以补肾养精,对肾虚的男性来说,喝一点排骨汤,可以起到补肾养精的效果。4、提高免疫力排骨汤里面含有大量的钙质,可以起到补钙的作用,对于一些患有骨质疏松的患者来说,喝排骨汤可以起到补钙的作用。