不活动可以保留体重吗（不活动能保留身材吗）

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不活动可以保留体重吗女生都是很想要拥有的,可是很多人都不知道自己该怎么办。有些人觉得不活动会让身材显得不那么好看,所以不想做活动,可是这种想法是错误的,活动也有一定的好处,但是要是不活动的话,身体是不会有变化的,那么不活动的人到底有什么样的好处呢?不活动的坏处 1、容易疲劳 不活动的人,由于体力和精力消耗不大,肌肉就不会生长,而且容易感到疲劳,也容易患伤风感冒。2、身体抵抗力差 不适当的活动,身体抵抗力弱的人,由于身体机能 弱,容易引起感冒等呼吸道疾病。3、不活动容易引起肌肉拉伤 不活动的人,由于能量供应 少,身体容易疲劳,肌肉就很难生长,而且容易生病。4、不活动引起胃病不活动,身体抵抗力差,会引起各种胃病。5、不活动引起骨质疏松 不爱活动的人,由于肌肉和骨骼发育的 迟缓,也容易引起骨质疏松。6、不活动易患关节炎 不活动的人,由于代谢率减低,体内脂肪积聚过多,容易引起关节炎。7、不活动容易引起 长期不活动,血液循环不畅,容易引起 风湿性关节炎。8、不活动容易导致 不活动导致 肥胖 不活动的人,脂肪会沉积在腹部,容易导致肥胖。9、不活动容易引起 身体肥胖是很多疾病的根源。

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不活动可以保留体重吗男生?不活动能保留体重吗?其实不是这样的吗,活动也是能够保留身体不反弹的,只需要保留身体的平衡就可以了,不活动就不能维持身体的正常的体重。不活动能保留身体不反弹吗不活动也是能保留体形的。不过,不活动,只是不活动,身体也会变得很好。不活动的危害1、影响工作和学习。不活动导致的身体力度下降、精力不济。2、不活动导致的肥胖、肌肉松弛,影响身体正常发育。3、影响健康。因为不活动,身体内的脂肪会堆积,导致体重增加。4、身体健康受到威胁。不活动导致的肥胖、肌肉松弛,影响健康;身体健康受到威胁,影响身体健康发育。5、影响健康。不活动,身体内的脂肪会沉积,使身体的肌肉变得松弛,身体的健康发育受到威胁。6、不活动造成的“富贵病”。不活动,身体内的脂肪会堆积,使身体的健康发育受到威胁,身体的健康发育受到威胁。7、身体免疫力下降。不活动,身体内的免疫力下降,身体内某些部位受到损伤,使身体的抗病能力下降,身体素质下降。8、不活动导致的“富贵病”。不活动,身体内的脂肪会沉积,使身体的抵抗力下降,身体素质下降,身体素质下降,身体的健康发育受到威胁。