家庭聚餐菜单14个菜（家庭聚餐的12道菜菜单）

家庭聚餐菜单14个菜【家庭聚餐的12个菜单】家庭聚餐·菜单:1.肉类:牛肉、羊肉、鸡肉等;2.蔬菜:白菜、莴笋、卷心菜、茭白、胡萝卜等;3.水果:香蕉、橘子、橘子、草莓等;4.肉制品:鹌鹑蛋、猪肉、鸡肉等。5.汤类:排骨汤、鲫鱼汤等;6.主食:米饭、面条等。7.水果:水果富含多种营养素,如:·蔬菜类:胡萝卜、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、丝瓜等。·水果中的“维生素”1.新鲜水果中富含多种维生素和果胶物质,如B族维生素、C族维生素、膳食纤维、维生素e等,是人体不可缺少的维生素,它们参与机体代谢过程,维持正常的生理功能。2.维生素C能提高人体对感染的抵抗能力,增加血管弹性和韧性,预防和治疗坏血病。3.新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,是人体必不可缺少的营养。4.新鲜蔬菜和水果中所含的纤维素可以促进肠道蠕动,预防和治疗便秘,预防痔疮、直肠癌,降低血液中胆固醇含量,增加维生素C含量,改善维生素C缺乏症,提高人体抗坏血酸的能力,从而减少口腔溃疡的发生。5.新鲜的蔬菜和水果中所含的维生素和微量元素是人体不可缺少的,它们参与机体代谢过程,维持正常的生理功能。6.新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,是人体必不可少的营养。

家庭聚餐菜单14个菜图片

家庭聚餐菜单14个菜图片,是家庭中最常见的一道家常菜,这款家常菜的做法也很简单,而且营养价值很高,可以说是老少皆宜了。下面就来给我们讲解家庭的几款家庭聚餐菜谱吧。家庭聚餐菜谱14个菜,家庭中也可以品尝出自己的口味。家庭聚餐菜谱家庭聚会1、红烧肉炖土豆,土豆和五花肉一块儿吃,红烧肉是一道菜品。土豆和五花肉一块炖着吃很香,红烧肉炖着吃口感很好。2、红烧豆腐,豆腐炖着吃比较香的。3、土豆红烧肉。土豆炒着吃口感比较嫩,炖着吃很香,炖着吃口感更好的。4、炖肉焖茄子,炖茄子是一道菜品。茄子,茄子炖着吃,茄子炖着吃是很香的。5、土豆红烧肉。土豆炖牛肉是个菜品,土豆炖着吃口感也是很不错的。家常炖肉的步骤:1、将买回来的肉切大块,放入清水中浸泡。(泡过的肉,不仅可以让肉更加有嚼劲,而且炖出来的味道也更好)2、将浸泡过的肉块,加入料酒和生抽,抓匀。这一步很关键,因为肉块上有一层薄膜,而且生抽可以有效去除肉中的腥味。3、将土豆去皮切大块,然后放入清水中浸泡。(土豆的皮可以多洗一点,这样做出来的肉质会比较嫩。)4、将浸泡过的肉块放入锅中,倒入清水,大火煮开。

家庭聚餐菜单14个菜名

家庭聚餐菜单14个菜名【家庭聚会】属于家庭聚会,主要的菜谱有清蒸鲈鱼、红烧带鱼、糖醋带鱼等,具体的做法如下:1、清蒸鲈鱼。2、 清蒸带鱼的做法如下:2.1、鲈鱼收拾好后,用盐、料酒、葱、姜,姜丝腌制一下;2.把生抽、料酒、盐倒入一个碗中,加入少量白糖、醋、生姜末搅拌均匀;3. 把腌制好的鱼,放在盘中,蒸锅水开后,把鱼放入,大火蒸10分钟左右;4. 蒸好后,取掉盘子里的生抽;5. 蒸鱼的时候,把姜丝挑出来,放在碗里;6. 蒸鱼过程:把蒜瓣剁碎,生姜切丝,葱切花;7. 把蒜汁和姜末,倒在盘子里,把蒸鱼的汤汁倒入,搅拌均匀后,再浇在鱼上,撒上葱丝,就大功告成了。清蒸鲈鱼是一道比较常见的菜,做法简单,营养丰富,味道鲜美。主料:鲈鱼1尾;辅料:生抽、料酒、白糖、醋、姜、葱;清蒸鲈鱼1. 将鱼洗净,去鱼头、尾、鱼尾部分,把鱼肉斜片成厚约2mm的鱼片。2. 将片好的鱼片用生抽、料酒拌匀,腌制片刻,葱切花;姜切片。