海参小米粥的做法（海参小米粥的做法家庭版）

海参小米粥的做法一:主料:小米50克,水发海参150克,辅料:虾米50克,虾皮5克,香菜5克,盐3克。做法:1、将小米、水发海参洗净,切成长条;2、香菜择洗干净,切成末;3、将虾米洗净,放入沸水中煮10分钟后捞出,沥去水分;4、将大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的水,加入适量的水,煮至小米粥熟烂即可。做法二:材料:粳米30克,海参10克。做法:1、海参洗净,切成细条状,放入锅内加水煮烂;2、再将粳米洗净,放入海参煮沸,再加入适量的调味米;3、煮至烂熟即可。做法三:材料:粳米30克,红枣10克。1、将粳米、红枣洗净,用冷水浸泡30分钟;2、然后在锅内加入适量的冷水,放入粳米、红枣。3、用旺火烧开,然后再用小火煮,最后粥成时放入适量的红糖;3、再煮一会儿,即可食用。做法四:材料:粳米100克,枣10克,红糖适量。1、将粳米洗净,红枣去核,备用;2、然后在锅内加入适量的冷水,放入粳米、红枣,用旺火烧开,然后再用小火熬成粥,最后加入红糖即可食用。

海参小米粥的做法步骤

海参小米粥的做法步骤:1.将大米洗净装入盆中,加清水浸泡一夜,泡出血水;把水倒掉,重新加入温水浸泡米粒,水要漫过米面。泡好的米粒呈饱满的、半透明的米粒状,没有发粘的感觉;泡好的米粒用手挤去水,这样就不会因为水太多造成煮的太烂了;泡好的米粒沥干水分。2.锅中放适量的水煮沸。3.将切好的海参放进煮好的水,盖好盖子,大火煮开后继续煮5、6分钟,然后熄火,再浸泡10分钟左右。4.将泡好的米倒去水分,重新换入水煮沸。5.煮好的海参捞出来,用清水冲洗干净,控净水备用。6.准备好葱姜蒜。姜切片,蒜切片,葱切末。7.锅中倒油,放入葱姜蒜爆香。8.接着倒入海参翻炒。9.加入郫县豆瓣酱。10.炒至海参变白。11.加入料酒。12.加入适量的生抽。13.加入剁椒。14.放入适量的盐。15.最后倒入芡粉搅拌均匀即可。海参汤1.将海参切成条状。2.将沸水放入海参,煮开,捞出。3.将海参放到冷水中冲洗几遍,然后沥干后。4.将海参放入锅中,放入姜片,料酒煮。5.放入枸杞子煮。6.放入红枣煮。7.放入适量盐。8.放入适量味精,鸡精,香油。

海参小米粥的做法和功效

海参小米粥的做法和功效海参是生活在深海的动物,具有很高的营养价值。海参可以说是一种物美价廉,但是它也是一种非常昂贵的食物,所以它的价格就非常昂贵了,而且它的营养价值极高,可以作为补品来吃也可以用来做菜,海参可以做很多食物,那么海参的家常做法有哪些?海参小米粥原料:海参1根、小米200g、水适量。辅料:盐、香油适量。做法:1、海参切碎,泡发,小米洗净,备用。2、锅置火上,加入适量清水。3、水开后放入小米。4、再放入海参,用小火慢煮2~3分钟。5、放入食盐、香油。6、再煮5分钟即可。小贴士:海参小米粥营养丰富,可以为身体补充所需营养物质,还可以缓解肠胃不适。海参生鱼片1、海参切薄片,用盐水浸泡30分钟后捞出沥干。2、小米、大葱分别切粒、蒜粒、姜片备用。3、油锅加热,爆香葱粒和蒜粒。4、将海参放入锅中炒至变色。5、加入适量开水,盖上锅盖、大火烧开、转小火炖煮40分钟左右。6、再加入小米,小火继续炖煮20分钟左右、加入大葱粒、盐,继续炖煮5分钟即可。