海参的做法大全家常（辣椒海参的做法大全家常）

海参的做法大全家常原料:海参300克、香菜少许、大葱1根、姜2片、大蒜2瓣、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙、水适量做法:1.海参用清水浸泡2个小时,然后剪开腹部,取出内脏,用清水冲洗干净,将海参从中间劈开,再从中间切成两半,用清水浸泡;2.香菜洗净切末;3.葱切葱花,姜和蒜均切成丝,大蒜剁成蓉,大葱切末;4.取一个小碗,放1/2茶匙盐、1茶匙生抽、1/2茶匙糖,1/2茶匙水淀粉,1/2茶匙盐1/2茶匙水,调成一碗汁;5.锅中加入适量的油,烧到7成热,下入葱姜蒜爆香,放入海参,炒至变色,放入香菜末,翻炒均匀,即可倒入味汁,翻炒均匀即可。海参是一种营养价值极高的食物,其中的蛋白质含量为20%,海参含脂肪仅为0.2%,含胆固醇为0.7毫克,而且海参的蛋白质含量为16%,是鱼、鸡蛋、牛奶的2倍,对人体有益的优质蛋白质,对提高人体免疫力和抗病能力有很大的促进作用。功效:补肾益精适用症:用于肾虚,精血不足,腰膝酸软,头晕耳鸣,遗精。用法:每日一次或两次,每次50克,温开水送服,每日服食两次。

海参的做法大全家常做法大全集

海参的做法大全家常做法大全集海参可以直接蒸煮,也可以油炸,但不管哪种烹饪方法,最好不要直接炒。首先将洗净的海参放入锅中,加入适量的水,放入葱姜,然后将锅中的水烧至水沸腾,然后把海参放入其中,煮熟后捞出即可,再将锅中的油烧开,然后放入蒜片,炒出味后,再放入辣椒酱,放入花椒面,放入盐,糖,放入酱油,放入醋,放入水淀粉,放入味精,放入适量的水淀粉,将汤烧开后,再将汤汁浇在海参表面,最后撒上一些葱花即可。海参的食用价值海参营养丰富,是很好的滋补品,对于女性来说,食用海参有助于丰胸美容,对于身体虚弱和营养不良的人群来说,食用海参更好。海参中含有很多的胶原蛋白,能够帮助女性美容养颜,还可以有效的改善便秘和贫血现象。海参是非常营养的一种食品,其中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,微量元素,矿物质等成分,能促进身体的健康发展。海参中的微量元素可以帮助身体更好的吸收营养,提高机体免疫力,增强体质,对于预防和治疗癌症有很好的效果。海参中的微量元素可以很好的帮助身体更好吸收营养,同时也可以帮助预防和治疗一些身体的疾病,对于身体虚弱的人群来说,食用海参可以有效的提高机体免疫能力,对身体的健康有很好的帮助。

肉末海参的做法大全家常

肉末海参的做法大全家常一、辣椒酱:食材:主料:牛肉(里脊)200克辅料:鸡蛋50克红尖椒50克调料:盐3克白砂糖3克酱油10克料酒15克香油5克姜汁10克各适量步骤:1.牛肉切丁,加盐,料酒,鸡蛋清腌一下2.红尖椒切丁3.牛肉丁,鸡蛋,红尖椒丁,姜汁,料酒腌一下4.锅上火,加花生油,油热后放入姜汁煸炒片刻5.倒出。