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减脂误区www.jirou.combe减脂误区:减脂是一个长期的过程,减脂不仅仅需要控制自己的饮食,还需要通过运动来达到减肥的目的;然而,减肥的过程是一个缓慢的过程的。只有在减肥的过程中,我们的身体才会得到更好的恢复和锻炼。而减脂是一个长期的过程,减脂不仅仅需要控制自己的饮食,还需要通过运动来达到减肥的目的。减脂的误区: 1、减肥不是一朝一夕的事,减肥是一个漫长的过程,只有长期的坚持,才会有效果的。2、减肥需要一个长久的过程。3、减肥需要一个持久的过程。4、减肥需要一个漫长的过程。5、减肥需要一个长期的过程。6、减肥需要一个长久的过程。7、减肥需要一个长期的过程。8、减肥需要一个长期的过程。9、减肥需要一个长期的过程。10、减肥需要一个长期的过程。减肥的误区: 1.减肥就是减掉多余的脂肪。2.减肥是一个长期的过程。3.减肥需要一个持久的过程。4.减肥需要一个长期的过程。5.减肥需要一个长期的过程。 减肥的误区一:只有减掉多余的脂肪,才能维持身体的正常代谢,身体才会正常的生长。减肥的误区二:只有减少脂肪的摄入量,才是减肥的前提。减肥的误区三:减掉多余的脂肪,就可以减肥和保持身材。减肥的误区四:只有减去多余的脂肪。减肥的误区五:减肥就是减掉脂肪的过程。