清炒花菜的做法（肉炒花菜的家常做法）

清炒花菜的做法原料:花菜500克。辅料:蒜苗15克,生抽3克,盐适量,油适量。做法:1、将花菜洗干净,摘取嫩的叶子,切成小块备用。2、将蒜苗切成段,然后在锅子里加入适量的油,待油热之后放入花菜。3、然后用铲子翻炒几下,再加入适量的水,等水烧开之后,加入蒜苗,翻炒几下,再加入适量的盐,然后翻炒几下,最后再加入适量的鸡精,即可出锅4、最后,再撒上一点葱花,美味的清炒花菜就完成了。 花菜炒肉末原料:花菜200克、猪肉150克、蒜苗100克、食盐、酱油、淀粉、植物油。1、花菜洗净掰成小朵,猪肉剁成末,蒜苗切碎。2、锅烧热放油,待油热时,放入肉末翻炒,加入蒜苗翻炒,加入适量的酱油,盐。3、花菜炒到稍变软,放入肉末翻炒,然后把炒好的肉末倒入花菜里,翻炒均匀后即可出锅。 花菜炒肉的做法 1.花菜炒肉片原料:花菜200克、猪肉50克、大蒜2瓣、食盐、料酒、淀粉各适量。1、把肉片用料酒、淀粉、蛋清、盐抓匀,然后加入适量的清水抓匀。

清炒花菜的做法窍门

清炒花菜的做法窍门:食材明细主料:花菜、胡萝卜、青椒、生抽、盐、生粉步骤准备好原料(所有食材),生抽、盐、生粉将胡萝卜、青椒、生抽、生粉加少许清水调好锅里加水烧至滚热下入胡萝卜焯烫至断生捞出过冷水控净水分,备用把花菜花切成小朵锅中放少许油烧热(不用太多油),下入花菜翻炒至断生放入胡萝卜、青椒,加适量盐、生抽、生粉翻炒均匀出锅即可。小贴士喜欢清淡一点的可以少放些水。做法二:用料食材:花椰菜、胡萝卜、青椒、红椒调料:盐做法:1.准备所有的食材。2.花椰菜、胡萝卜、青椒、红椒切成小丁备用。3.炒锅倒入食用油,油热后倒入胡萝卜丁翻炒。4.倒入椰菜翻炒均匀。5.加入盐。6.加入适量清水。7.加入适量清水。8.大火煮开。9.加入青红椒丁。10.翻炒均匀。11.最后加入鸡精。12.出锅装盘即可。小贴士1、炒椰菜的时候,一定要将椰菜的皮去掉,否则炒出来的椰菜就没有味道了。2、炒椰菜的时候,一定要加入适量的清水,否则椰菜就没有味道了。

清炒花菜的做法大全

清炒花菜的做法大全,相信很多人都不会陌生,平时我们也经常吃,清炒花菜的做法也是比较常见的,清炒花菜的做法简单多样,可以根据自己的口味进行烹饪,味道清淡,还可以搭配其他的青菜,清炒花菜是一道营养美味的家常菜,可以经常食用。 做法一:1、材料2、材料:猪肉、菠菜。3、做法:1、先将肉切丁,放入少量盐、料酒腌渍十分钟,菠菜切成段备用,菠菜放入开水中焯烫一下,捞起备用。2、热锅放油,下肉丁煸炒至变色,下菠菜。加适量的清水煮熟。3、加盐、味精调味。 4、菠菜煮熟后盛出晾凉,装入盘中,浇上肉汤即可。做法二:1、材料:瘦肉、菠菜、生抽、料酒、淀粉、盐、白糖、味精、生姜、生粉。2、瘦肉切成2毫米左右的丁,用少许料酒、盐、生粉、水淀粉腌制。3、菠菜洗净,焯水备用。4、锅中放适量油,下腌制好的瘦肉丁滑散。5、锅中放适量油,爆香姜末,下腌制好的瘦肉丁翻炒。6、肉变色时下菠菜一起翻炒。