清炒竹笋的做法大全（清炒竹笋的方法）

清炒竹笋的做法大全是很好吃的,而且它的做法是比较简单的,主要的材料就是竹笋、瘦肉、料酒、盐、鸡精等,然后在将这三者切成丝,在将这三者进行翻炒,最后加入调料进行翻炒就可以了。清炒竹笋的做法,我们可以学习这篇文章的内容,然后自己动手进行制作。清炒竹笋材料:笋400克,红辣椒4根,姜5片,大蒜2颗,葱1根,酱油1大匙,糖3大匙,盐1小匙做法:将笋去皮切成丝备用。姜去皮切片备用。红辣椒切段备用。起油锅,爆香姜、蒜,将笋丝放入,翻炒至断生,加入红辣椒、笋丝继续翻炒,再加入酱油、糖、盐、味精调味。翻炒均匀即可出锅。功效:竹笋富含纤维素,可增强肠道功能,帮助消化吸收,改善便秘。而且笋还富含水分和糖分,是人体补充水分的重要来源,能促进新陈代谢,改善水肿现象。此外,竹笋含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、b2、C以及烟酸和纤维素,对促进肠道蠕动和预防大肠癌的发生有良好的作用。

清炒竹笋的做法大全家常炒菜

清炒竹笋的做法大全家常炒菜1、竹荪炒蛋主料:竹荪、青笋辅料:食用油、盐、生抽、葱、蒜、生姜、蚝油、水淀粉、做法:(1)把竹荪的根部去掉,然后清洗干净(2)将青笋去皮,切块,葱姜蒜、生姜切片(3)把鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,然后加入适量食用油和盐,再加少许水淀粉和生抽调成鸡蛋液(4)锅内放油,油热时放入葱姜炒香,加入青笋丝,炒熟后放入炒好的鸡蛋,再炒几下出锅即成2、火腿炒蛋主料:火腿、鸡蛋辅料:盐、油、生抽、鸡精、水淀粉(1)把鸡蛋打散,然后加入少许盐和油搅匀;(2)火腿切成细丝,加入少许水搅匀,再加入少许水淀粉调成蛋液;(3)起锅烧油,待油8成热时放入火腿丝,炒熟后加入适量清水,再加少许鸡精调味;(4)将调好的蛋液倒入锅内,翻炒几下即可出锅3、虾仁炒蛋主料:鸡蛋、虾仁辅料:盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉(1)鸡蛋打散,加适量盐、生抽和蚝油调匀备用;(2)虾仁洗净,加少许盐、生抽和淀粉调匀备用;(3)起油锅,待油8成热

清炒竹笋的做法大全家常菜

清炒竹笋的做法大全家常菜中都会有一道清炒竹笋的,这道菜的主要食材就是竹笋了,它不仅营养价值高,而且做法也是相当的简单,清炒竹笋的做法简单,但是味道却很鲜美。清炒竹笋的做法详细步骤1.竹笋剥掉外皮,切成滚刀块。2.锅中放油,爆香蒜末,放竹笋煸炒,加少许生抽炒熟。3.加入适量盐,少许糖,味精,翻炒均匀即可。清炒竹笋的做法小贴士清炒笋的食材和调味品材料主料:竹笋300克,辅料:胡萝卜150克,调料:色拉油50克,姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克清炒竹笋的做法1.竹笋去壳去老根切滚刀块,胡萝卜去皮切片,姜切片。2.锅内放油,烧热,爆香姜,下竹笋煸炒。3.放盐、味精、胡椒粉炒熟即可。清炒竹笋的做法小贴士1.竹笋,学名竹叶菜,属于百合科,原产我国。春笋有很高的食用价值,竹笋富含蛋白质和人体所需的各种营养物质,在民间有“植物肉”的美誉。竹笋中含有18种氨基酸和大量的钙、磷、铁、锌、锰、硼等人体必需的微量元素。