猪腰补肾的做法（猪腰补肾的做法大全）

猪腰补肾的做法是怎样的呢?这个猪腰是我们常吃的一道汤品,猪腰含有蛋白质,脂肪,钙质,磷质等,是人体补钙的好材料,猪腰的补养价值非常的高,有很好的补虚的功效,而且猪腰对肾的滋补功效也是非常的明显,对于男性朋友来说,猪腰是补肾最好的食物,下面来看看猪腰补肾的做法大全。猪腰的营养功效1、补肾气肾虚腰痛、遗精、盗汗、耳鸣等都是肾虚所致。猪腰味咸,性平,入肾经,有补肾气、固元阳、通膀胱、补虚损、滋肝阴、补精髓之功效。2、治虚劳羸瘦、腰膝酸痛、足膝痿弱、失眠、尿频等猪腰的营养成分,蛋白质的含量为20%,是牛奶的4倍,维生素A的含量也比牛奶高。猪腰的脂肪含量为44%-45%,胆固醇为6%-7%,每百克猪腰含脂肪20-25克,是所有瘦肉中胆固醇含量最低的。猪腰中胆固醇含量比肥肉低,是高脂食物,对防治血管硬化有益处。3、猪腰的食用方法1、猪腰枸杞汤猪腰子1个,枸杞30克,精盐、生姜末、味精、料酒均适量。2、将猪腰去白膜,切成薄片,与枸杞、料酒及适量水同放炖盅内,加适量清汤炖熟,精盐、生姜末、味精适量调味待用。3、食用。

猪腰补肾的做法大全

猪腰补肾的做法大全是什么?猪腰对补肾效果特别好,对于腰酸背痛、失眠的情况都特别好,猪腰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等,有强筋壮骨、益气补血的作用。猪腰性温味甘,能补虚强身,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、钙、铁、磷等,能补精益血,对肾气不足引起的腰酸、腰痛均有疗效。猪腰,是动物肾脏的一部分。动物肾脏,是肾脏的一部分。猪腰有补虚损、益精气、丰肌泽肤的作用。适用于气血虚损、身体瘦弱、腰膝酸软者食用。猪腰的做法有很多种,比如说可以直接煲汤喝,也可以和其它的菜一起吃。比如说:猪腰子汤,猪腰子汤,猪腰子汤,猪肾汤,猪腰子汤等各种各样的做法,都能让自己的身体变得更加的健康,而且也能够有利于身体的吸收。猪腰汤的营养一、猪腰的营养成分猪腰味甘咸、性温,入肾经;能够补肾壮阳,强腰膝,固精止遗;可用于治疗肾虚腰痛、耳聋等症。二、猪腰的做法大全1、杞子猪腰汤原料:猪腰4对、枸杞子25克、红枣8个。

猪腰补肾的做法视频

猪腰补肾的做法视频:猪腰是很多男人的最爱。猪腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。其性温补,能补肾虚、强腰、补肝肾。然而猪腰中的胆固醇含量较高,如果过多食用,容易导致血液中胆固醇升高,进而诱发心血管疾病。猪腰富含铜、铁、磷、维生素B1、维生素B2和烟酸、蛋白质、脂肪等多种营养素,对于肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗等症有一定的食疗作用。而且猪腰富含蛋白质,可补充人体所需的营养,同时也能缓解肾虚引起的阳痿、腰痛等症。猪腰的做法做法一食材:猪腰1个、胡萝卜、青椒各50克、葱1棵。做法步骤:1、将猪腰切开剔去筋膜,切成薄片放入碗中。再加入鸡蛋清和少许盐,搅拌均匀。胡萝卜和青椒去皮洗净切成小块备用。2、将切好片的猪腰片放入盛有鸡蛋清和少许盐的碗中,用筷子搅拌均匀,腌制20分钟。3、将葱和胡萝卜切成小块,放入碗中备用。4、在锅中倒入适量的植物油,烧热后放入葱段爆香,倒入腌制好的猪腰片炒熟。5、放入胡萝卜片,继续翻炒,放入盐,继续翻炒,放入适量的水。6、大火煮开后,倒入青椒块,继续煮1分钟后关火。7、出锅前放入香油,即可出锅。