白玉菇（白玉菇的家常做法）

白玉菇是菌类的一种,是一种非常珍贵的真菌,其学名是白玉兰,是一种可以入药的植物,白玉兰富含丰富的营养,对于人体的免疫力有很好的促进作用,白玉兰性温,有清热、利尿的作用,白玉兰的营养价值也很高,可以增强人的抵抗力,对身体很有好处。白玉兰是一种很名贵的食用菌,含有丰富的蛋白质等营养物质,白玉兰性温,有清热、利尿的作用,白玉兰可以增强人的抵抗力,对身体很有好处,白玉兰可以增强人的免疫力,对身体很有好处。白玉兰的吃法很多,可以炒食,也可以煲汤等,白玉兰可以和肉类一起炒,做汤,可以做汤,可以做甜品,可以用来做菜,做汤,可以用来煲汤,做甜品,对人体很有好处,白玉兰的营养价值很高,可以增强人的抵抗力,对身体很有好处,吃白玉兰可以增强人的抵抗力。2、白玉兰的食用方法白玉兰可以凉拌,白玉兰可以和肉类一起炒着吃,白玉兰可以和肉类一起炒,可以用来做甜品,可以用来煲汤,可以用来煲汤,可以用来煲汤,可以用来煲汤,白玉兰可以和肉类一起炒,做甜品,可以用来煲汤3、白玉兰炒肉丝材料:瘦肉,白玉兰,红椒,姜,盐,酱油做法:将瘦肉切丝,白玉兰切段。油锅烧热,将肉丝放进去,翻炒至变色,盛出来。用余油炒白玉兰。再将红椒,姜放进锅里炒出味,加入瘦肉炒熟。

白玉菇的家常做法

白玉菇的家常做法1.准备白玉菇的做法2.用温水浸泡15分钟,清洗干净,去掉根蒂,切成粗细均匀的小块,备用。白玉菇的做法3.锅里放少许油,放入生姜丝炒香。白玉菇的做法4.放入白玉菇,加适量盐,料酒,生抽,老抽翻炒,加入适量开水,大火煮5分钟。白玉菇的做法5.汤汁浓稠了以后就可以出锅了,撒上葱花,淋少许麻油。白玉菇的做法6.白玉菇可以用作菜蔬,味道鲜美。白玉菇中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量也比其它的蔬菜少。白玉菇的做法7.准备一些,白玉菇去掉根蒂,掰成小朵。白玉菇的做法8.白玉菇洗净去根,掰成小块。白玉菇的做法9.锅里放适量油,加葱片和姜片爆香,倒入白玉菇块翻炒。白玉菇的做法10.炒至白玉菇断生,放入盐和鸡精调味。白玉菇的做法11.炒至白玉菇入味,加入葱花炒匀,就可以出锅啦。菠菜的营养价值:1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

白玉菇图片

白玉菇图片,是一道荤菜,主料是白玉菇,辅料是姜,料酒,生抽,蚝油,香菜,蒜,葱,白糖,醋,香油1.白玉菇洗净后,切成片,姜切成细丝,葱切葱花2.将切好的白玉菇片放大碗中,加少许生抽、蚝油、生抽、蚝油、蚝油、盐、白糖、姜丝,加少许水搅拌均匀腌制10分钟3.热锅,倒入适量油,油热后,下姜丝煸香4.倒入腌制好的白玉菇片,翻炒5.加入适量的生抽,翻炒6.倒入少许白开水,盖锅盖煮5分钟左右,加入葱花7.出锅装盘即可小贴士1、如果用的是普通的油,油温不要过高,这样可以减少营养流失。2、如果用的是肉馅,要将肉馅先放入热水中汆烫。3、用的是生抽,颜色会比较深。【功效】1、增强免疫系统的功能富含蛋白质,利于生长发育,是婴幼儿理想的食品。2、能预防癌症富含维生素C的食物,可以降低胆固醇,清除血管壁上的沉积物,防止动脉硬化,对防治心脑血管疾病有很大的益处。3、促进儿童骨骼发育富含维生素C的食物,可以促进人体对钙的吸收,增强骨骼的生长和发育,促进儿童身体的生长发育。