九个月宝宝辅食食谱（九个月宝宝辅食食谱精选）

九个月宝宝辅食食谱:一、蛋黄泥:材料:鸡蛋一个,水适量做法:将鸡蛋煮熟,剥壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉后用开水冲服。功效:鸡蛋黄中含有较多的蛋白质,并且蛋白质是以胶状的形式存在,容易被人体消化和吸收,适合于9个月以上宝宝食用。二、胡萝卜粥:材料:胡萝卜一根制作:把胡萝卜洗净切块,与粳米、冰糖一起入锅加水煮成稀粥即可。功效:胡萝卜中含有丰富的蛋白质和维生素,对于婴幼儿的身体发育有很好的补益功效。三、菠菜蛋羹:材料:菠菜适量制作:将鸡蛋打入碗内搅拌成菠菜泥。将菠菜泥和鸡蛋液一起加入适量的水搅拌均匀即可。功效:菠菜鸡蛋羹具有润燥、调经的功效,对于便秘患儿有非常好的调理效果。四、菠菜炒猪肝:材料:猪肝200克,菠菜适量制作:菠菜洗净切段,猪肝洗净切丝,菠菜段放入适量盐和淀粉,调拌均匀,腌制5分钟后,锅中热油,加入猪肝和菠菜,翻炒至猪肝变色。加入适量的水、盐,大火煮沸。转小火,加入猪肝,煮5分钟左右即可。功效:猪肝含有丰富的铁质,菠菜中的含铁量较高,能够有效预防缺铁性贫血。五、菠菜鸡蛋羹的制作方法。

九个月宝宝辅食食谱一天安排表

九个月宝宝辅食食谱一天安排表一.宝宝辅食第一周1、稠粥:将大米熬成粥,然后再煮熟一些,这样就可以给宝宝做给他吃了。2、蛋黄糊:将蛋黄碾碎后加入、米汤中煮成糊状给宝宝喂食。3、菜汤:菜汤里加一些米粉、肉汤、菜泥、菜泥等宝宝食用,这样既能保证营养,又可以促进宝宝的消化吸收。4、蛋黄泥:鸡蛋,把蛋黄打匀后,把菜泥、蛋黄混合在一起,搅拌成糊状给宝宝喂食。5、水果泥:水果泥和蔬菜泥一起混合喂养,这样能够为宝宝补充营养,又可以为宝宝补充维生素。宝宝辅食的妙招1、米粉:一般来说,宝宝可以开始给宝宝吃米粉了,但是因为有些米粉比较干,所以吃米粉的时候要注意一下几点:(1)要选择宝宝能接受的质地稀软程度适中,含有一定咀嚼度的米粉(2)喂米粉时,要注意宝宝是否吞下了,如果吞下的米粉已经超过两勺,那么要马上补冲一下,因为此时的宝宝还很小,如果冲的米粉已经开始有些粘稠而且还很硬,这时候宝宝吃进去的食物比较硬,可能会引起宝宝消化不良。2、蛋黄:宝宝辅食添加要注意适量,最好是一周岁以内的宝宝可以吃一只蛋黄,而且蛋黄中含有大量的铁和维生素B12,有利于宝宝的身体健康,同时,蛋黄中还含有一定的脂肪,对宝宝的发育也很有帮助。

九个月宝宝辅食食谱做法大全集

九个月宝宝辅食食谱做法大全集:1岁宝宝辅食是以牛乳、水豆腐、蔬菜泥、水果泥、泥状食品、水果汁或水果泥为主要成分的宝宝辅食。9种宝宝辅食添加原则1、 7-9月龄:宝宝的食物以稠粥、烂面条、菜泥、水果泥等为主;2、9-12月龄:宝宝的食物以软饭、软饭、烂面条、菜泥、水果泥等为主;3、1-3岁:宝宝主食是粥、面条、软饭,蔬菜泥、水果泥、鱼肉末、肉末等;4、4-6岁:宝宝主要食物是软饭、软饭、软面条,水果泥、蔬菜泥,肉末等;5、7-12岁:宝宝主要食物是肉末菜末、肉末菜末,肉末菜末、肉末菜末等;6、12-13岁:宝宝主要食物是面条、软饭、软饭、软水果,肉末菜末、肉末菜末、鱼肉末等;7、14-18岁:宝宝主要食物是肉末菜末,软饭、软面包等;8、18岁以上:宝宝主要食物是软饭,软面包、馒头等。宝宝辅食食谱1、蛋黄粥:原料配方:米50g,蛋黄1个。制作方法:(1)米淘洗干净,加水适量煮粥,熟后放蛋黄。(2)蛋黄搅均匀,沸后加入米粥。(3)煮开后,调入蛋黄,再煮沸即可。