家宴菜谱12个菜(四川家宴菜谱12个菜)
家宴菜谱12个菜,大家有了解过吗?其实这是一道比较经典的家常菜,家宴菜的做法是比较简单的,主要是选取家宴的食材,然后再进行制好。下面就为大家介绍家宴菜谱26个菜的做法,喜欢吃的朋友可以学习一下。1.主菜:青鱼1条(500克左右),生鸡蛋2个,火腿肠3根,生菜叶2张,熟白芝麻2大匙,盐1/2小匙,鸡精1克2.做法:将青鱼去头去尾,去鳞、去腮清洗干净,剖成两半,取出鱼肉,切成薄片,加鸡蛋、盐、鸡精、生粉拌匀。油锅烧至7成热,放入青鱼片过油,捞出,沥干油。将火腿肠切成丝。将炒锅置大火上烧热,放少许油,放入青鱼片,炒至断生,加少许盐和鸡精调味,淋入熟白芝麻,起锅装盘。3.营养价值:青鱼富含蛋白质、矿物质、维生素A、B1、B2、烟酸、铁、磷等。青鱼富含蛋白质、钙、镁、磷、铁等。青鱼富含DHA和卵磷脂,对脑细胞和神经发育有益;青鱼有抗过敏、滋补、促进伤口愈合的功能。青鱼有补脑养血、清热散结、利尿等功效,可防治动脉硬化、痔疮和便秘等疾病。
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