油焖笋怎么烧（油焖笋怎么烧好吃窍门7）

油焖笋怎么烧_油焖笋怎么做好吃?这道菜不仅是一道美味的菜肴,而且它的营养价值非常的高,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷等微量元素,可以帮助人们提高身体的免疫能力。这道菜做法也比较简单,食材只需要葱白和生姜就可以了。下面就来教大家怎么做油焖笋吧。油焖笋怎么做好吃?油焖笋的做法:油焖笋的做法一:食材:主料:竹笋300克辅料:油适量盐适量酱油适量白糖适量生抽适量姜丝适量大蒜适量蚝油适量油焖笋的做法步骤:1.笋干买回来后,洗净、沥干水份,然后把笋干切成小段,然后放入淡盐水中浸泡10分钟后,捞起来控水。2.热锅倒入油,然后放生姜丝、大蒜、葱段爆香,再倒入沥干水份的笋干煸炒,炒至笋干微黄出水分、发蔫,然后倒入水没过菜,然后盖上锅盖,改中火闷5分钟左右,最后加入盐、酱油、白糖、蚝油、生粉、酱油调味,最后撒上葱花,装盘就可以吃了。二.蚝油笋1.笋干提前用水泡好,然后捞出沥干水份。2.热锅倒入油,放入生姜丝爆香,放入笋干煸炒。

油焖笋怎么烧好吃

油焖笋怎么烧好吃的方法是很简单的,只需要准备好原材料,然后将竹笋洗净后放入锅中,倒入水,盖上锅盖,大火焖烧,烧开后,将火调至中小火,继续焖烧10分钟,最后将竹笋捞出,将竹笋捞出,将竹笋捞出来,沥干水后放入盘中,加入适量的酱油和辣椒油以及孜然粉,搅拌均匀,最后撒上葱花即可。油焖竹笋的营养价值很高,可以补充人体所需要的营养成分,而且竹笋富含蛋白质,能促进人体免疫力的生长,而且竹笋还能起到健脾开胃的作用,可以增强食欲,促进胃肠道消化,还能起到润肠通便的功效,可以预防便秘。油焖竹笋的家常做法油焖竹笋是很简单,需要准备的食材非常的多,首先需要准备好竹笋,生姜片,葱,蒜瓣,食盐,酱油,味精,白糖,蚝油,食用油,香油等调味料,先把竹笋用沸水焯一下,然后切成段状备用,再把油烧热,放入姜,蒜爆香,放入竹笋翻炒,然后加入酱油,盐,糖,味精,翻炒均匀,加入适量的水焖煮,等到汤汁浓稠就可以出锅了,这道菜的营养是比较丰富的,竹笋里面含有丰富的蛋白质,而且竹笋里面的粗纤维比较强,有利于肠道的消化功能,所以说对于促进消化有很好的效果。

油焖笋怎么烧法

油焖笋怎么烧法:1、油焖笋是一道比较常见的家常菜,做法也比较简单,主要食材就是笋和油。做法是:先把笋去皮,洗净;再将笋切成块,然后用刀在竹笋上划几刀,然后放入水中煮熟;然后在锅中倒入植物油,放入葱段和蒜末,爆香后放入笋块,翻炒几下,然后放入盐和酱油,翻炒至笋块变软;最后加入适量的水,大火烧开,改成中小火,焖制5分钟之后再关火,将笋捞出,将油捞出即可。2、笋烧肉是一道非常经典的家常菜;做法是:先将笋削皮,切成块,然后在锅里倒入植物油,先放入笋块,翻炒几下,之后加入酱油,翻炒几下,加入盐、糖、味精等调味品,再加入肉块,翻炒几下,然后在锅中加入水,煮熟后就可以出锅了。笋的营养价值1、富含铜:笋肉中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2、富含纤维素:笋肉中富含膳食纤维,可以降低胆固醇,可以预防肥胖,还可以缓解便秘。3、富含维生素D:笋肉中维生素D的含量非常可观,有助于促进人体对食物中钙的吸收和利用,对于儿童的生长发育和预防发育不良是非常有利的。