冬笋怎么做好吃又简单（新鲜冬笋怎么做好吃又简单）

冬笋怎么做好吃又简单食材:鲜冬笋500克、木耳50克、胡萝卜10克、红辣椒10克。辅料:盐3克、味精2克、白砂糖2克、淀粉10克、料酒5克。做法:1、将鲜冬笋洗净、切成片,将木耳泡发好后摘洗干净,将胡萝卜切成薄片。2、起锅倒入清水,水沸后放入冬笋焯水,捞出备用。3、在锅中加入油、葱姜、蒜末、辣椒,煸出香味。4、放入切好的冬笋片,翻炒,然后加入木耳、胡萝卜片。5、加入糖、盐、味精、淀粉,翻炒均匀。6、出锅前淋入香油即可。 营养 冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。木耳能提高干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤和防止动脉硬化;木耳性味甘平,具有益气强身、滋肾养胃、滋补强身之效。冬笋中含有丰富的植物纤维、铁质等,经常食用冬笋能起到降低血脂,对心脑血管疾病患者有益。 做法一:食材明细冬笋150g干香菇3朵胡萝卜1根辅料色拉油5大匙食盐适量葱适量姜适量酱油1勺料酒1勺淀粉1勺白糖1勺水适量香油1勺 做法1.冬笋、胡萝卜切丁状,干香菇切碎丁状。

冬笋怎么做好吃又简单视频

冬笋怎么做好吃又简单视频,其实是非常简单的,只需要把冬笋清洗干净,然后焯水,焯水的时间一定要短。焯水之后,冬笋就会比较好剥皮。冬笋的做法1.把冬笋焯水2.焯过水的冬笋切成丁3.把切好的冬笋一起放入锅中,加入适量清水。大火煮开后,撇去浮沫。转小火煮10分钟。4.放入适量盐。5.加入适量味精。6.放入葱花。7.再煮一分钟。

红烧冬笋怎么做好吃又简单

红烧冬笋怎么做好吃又简单?《中国笋的历史》一书中提到,它是一种笋类的。 在我国的传统节日里,有许多的竹笋是大家都比较喜欢吃的,它的味道清香,口感脆爽。 冬笋类在中国的历史悠久,它的做法有很多,可以炒或凉拌,还可以生吃。 今天我们就来了解一下冬笋吧。一、冬笋怎么做好吃?冬笋是一种常见的食材。 它的营养价值非常丰富。 它富含蛋白质、膳食纤维。 冬笋是一种性寒、味甘、微涩的食物,它可以起到清热解毒、止泻、化痰、润肠通便、降血压的作用。 此外,它还含有多种微量元素,如 钙 、 磷、铁 、钾、镁、钠、氯等。 竹笋是一种很有营养的蔬菜,它含有大量的蛋白质,脂肪等营养物质,对人体有益,还能起到补益身体的作用,对身体有益。 冬笋可以和肉一起炖汤,这样可以很好地吸收冬笋的营养物质。 不过要注意竹笋不能和羊肉一起吃,否则会导致阳痿。1、冬笋不能和羊肉一起吃。 这个食物属热性食物,如果与羊肉同食,很容易导致上火、恶心、呕吐等症状。 另外,如果吃得过多,很容易上火,也会导致口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮等,严重影响身体健康。